導讀燒心（醫學上稱“胃灼熱”）是懷孕期間的常見癥狀，將近半數孕婦會出現這種情況，常常在進食不久后出現。孕期燒心是因為懷孕期間黃體酮水平升高，導致食道松弛，引起胃....

燒心（醫學上稱“胃灼熱”）是懷孕期間的常見癥狀，將近半數孕婦會出現這種情況，常常在進食不久后出現。

孕期燒心是因為懷孕期間黃體酮水平升高，導致食道松弛，引起胃酸反流。懷孕后期子宮增大，也會壓迫到胃部，使得胃酸和胃里面的食物反流到食道。懷孕之前存在燒心和消化不良者、有過懷孕經歷者更容易出現孕期燒心癥狀。

對付孕期燒心，最好的辦法就是預防，避免吃引起燒心的食物，這些食物通常包括某些水果（如橘子、橙子、菠蘿）、咖啡、碳酸類飲料、高脂肪和油膩食物、辛辣食物、某些菠菜（如西紅柿）、巧克力。其次是少量多餐，飯后保持上身直立的姿勢20~30分鐘，入睡前3小時不要進食。喝脫脂奶或低脂奶可以緩解燒心的癥狀。

如果上述措施無法預防和緩解孕期燒心，就要考慮藥物。碳酸鈣和H2受體拮抗劑是孕期可以安全服用的藥物，大多數質子泵抑制劑也是安全的。