導讀生活中有部分寶寶出現了乳糖物質不耐受的情況，本身對乳糖不耐受，攝入了含乳糖的物質可能就會出現腹瀉這種現象，而長時間的拉肚子營養物質無法及時吸收，可能就會導致....

生活中有部分寶寶出現了乳糖物質不耐受的情況，本身對乳糖不耐受，攝入了含乳糖的物質可能就會出現腹瀉這種現象，而長時間的拉肚子營養物質無法及時吸收，可能就會導致孩子健康受影響。

因此，家長發現寶寶對乳糖物質不耐受，應該通過正確的措施進行改善，這樣才能防止寶寶健康受影響，出現營養物質獲取不足這種現象。家長注意哪些問題才能夠緩解寶寶乳糖物質不耐受的表現呢？

寶寶乳糖不耐受怎么緩解？

1、選擇其它適合的奶源

如果寶寶出現了乳糖物質不耐受的情況，就應該減少乳糖物質的獲取，在喂養寶寶的過程中可以采取母乳喂養或者進食奶粉等方式來獲取營養物質。

如果寶寶對乳糖物質不耐受，可以選擇零乳糖的配方奶粉，寶寶比較大的時候可以在專業人士指導下選擇無糖酸奶、舒化奶等，一般寶寶腹瀉以及不良反應情況就會好轉一些，防止寶寶健康受威脅。

2、不要空腹狀態下喝奶

寶寶對乳糖物質不耐受，應該采取應對措施，特別是不要讓寶寶在空腹狀態下喝奶是十分重要的。因為本身乳糖物質不耐受的寶寶就容易腹瀉，在空腹狀態下喝奶，容易加重這種情況，此時腸道直接吸收了營養物質，乳糖物質無法被身體適應，可能就容易腹瀉。

如果可以添加其它的輔食來增加飽腹感再少量喝奶，一般乳糖物質不耐受的表現會好轉一些，不容易明顯腹瀉。

3、不要單純喝奶

寶寶對乳糖物質不耐受，需要搭配其他的食物來獲取營養，不能夠單純喝奶。因為寶寶乳糖物質不耐受，身體無法吸收乳糖，經常腹瀉的情況下容易導致寶寶營養物質缺乏，這樣寶寶的生長發育會受到阻礙。

如果可以適當讓寶寶進食一些米粥、米糊增加飽腹感，然后再添加奶粉讓寶寶獲取營養物質，通常可以讓寶寶慢慢適應，這樣寶寶對乳糖物質不耐受的表現有改善效果。

4、少量喝奶慢慢適應

乳糖物質不耐受的寶寶應該慢慢適應，從原先的進食量逐漸增加，從小劑量的奶粉慢慢適應，寶寶對乳糖物質適應之后不耐受的表現也會好轉。很多家長沒有注意這個細節，一次性讓寶寶喝了太多的奶粉，有可能就會出現明顯的乳糖物質不耐受表現。

因此，需要循序漸進，從小劑量慢慢增加，這樣身體有一個適應的過程，寶寶乳糖物質不耐受表現才會好轉，避免這種情況嚴重。#醫聯媒體超能團##清風計劃#