初為人母的媽媽會(huì)比較容易焦躁，一會(huì)兒擔(dān)心寶寶是不是冷了，一會(huì)兒又擔(dān)心是不是寶寶沒(méi)吃飽，更可怕的有些媽媽特別容易自我診斷。比如經(jīng)常有些媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺(jué)時(shí)老愛(ài)出汗，就擔(dān)心寶寶是不是缺鈣了，于是不管三七二十一就開(kāi)補(bǔ)。

其實(shí)，寶寶新陳代謝比成人旺盛，同時(shí)寶寶植物神經(jīng)發(fā)育不健全，在入睡時(shí)，主管汗腺的交感神經(jīng)會(huì)因失去大腦的控制而一時(shí)興奮，出現(xiàn)多汗現(xiàn)象，這完全是正常的。如果沒(méi)有同時(shí)出現(xiàn)煩躁、哭鬧的現(xiàn)象，就不用著急，更不能給孩子隨意補(bǔ)鈣或用藥。

另外，“有種冷是媽媽覺(jué)得你冷”，媽媽往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)判斷寶寶的冷熱，喜歡多給孩子穿衣服、蓋被子，也會(huì)造成寶寶出汗。

但是如果寶寶平時(shí)就身體虛弱，晚間入睡時(shí)又大汗淋漓，出汗不止，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀，則可以判定為病理性多汗，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑。

每天維生素D補(bǔ)充的量=10ug-[每天配方奶總攝入量（g或者ml）*成分表中每100（g或者ml）維生素D含量（ug）/100]。

下面舉個(gè)例子：一個(gè)6個(gè)月的寶寶，因?yàn)槟溉椴蛔悖刻旌?00ml的配方奶作為補(bǔ)充，那這個(gè)寶寶需要補(bǔ)充多少的維生素D呢？

1.查看配方奶包裝盒上的營(yíng)養(yǎng)成分表，找到維生素D的含量值；

2.確定成分表中營(yíng)養(yǎng)素的含量是按照什么標(biāo)記的？是按照每100ml沖調(diào)奶，還是每100g的配方奶粉。

3.計(jì)算比如圖一中的某配方奶每100ml的奶液含有1.2ug維生素D，200ml中含有2.4ug維生素D，所以需要補(bǔ)充10ug-2.4ug=7.6ug

不同配方奶粉的維生素D的含量也不同，要根據(jù)具體情況來(lái)判定是否需要額外再補(bǔ)充維生素D制劑。

完全吃配方奶粉的寶寶，不需要再額外補(bǔ)充維生素D。

如果是早產(chǎn)的寶寶，先天貯存維生素D不足，或者生長(zhǎng)過(guò)速嬰兒需要量增加，具體增加的量，要遵從醫(yī)生建議。

事實(shí)上新生兒的皮

參考書(shū)目

《中國(guó)居民膳食指南2016》

《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)素推薦攝入量2013》

《兒童營(yíng)養(yǎng)及相關(guān)疾病》