導讀俯臥位(1)標準睡姿：俯臥俗稱趴著睡。趴著睡時最好讓寶寶兩手曲肘置于胸側，切勿伸直放于腹側。(2)優點：胎兒在子宮里的時候，是腹面部朝內，背部朝外的曲姿勢，....

俯臥位

(1)標準睡姿：俯臥俗稱趴著睡。趴著睡時最好讓寶寶兩手曲肘置于胸側，切勿伸直放于腹側。

(2)優點：胎兒在子宮里的時候，是腹面部朝內，背部朝外的曲姿勢，所以，俯臥睡姿容易讓寶寶獲得安全感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，嬰兒容易睡得熟，從面減少哭鬧，提高睡眠質量。俯臥時面部朝下，后腦勺朝上，不會導致頭部變形，容易塑造完美頭型。在俯臥時嬰兒經常會有抬頭挺胸的動作，帶動了頸部、胸部、背部及四肢的運動，有利于今后各種動作的發展。趴著睡還有助于胸廓和肺的生長發育。因為趴著時寶寶的胸部壓迫床，床會給一個反作用的壓力正好按摩嬰兒的胸廓，提高肺活量，促進呼吸系統的發育成熟。

(3)缺點：嬰幾俯臥時，面部朝下，不利于家長觀察他的面部表情和身體狀況，不能第一時間了解其需要。俯臥睡時胸度部緊貼床鋪，不利于散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產生濕疹另外由于新生兒頭較重，而頸部力量不足，轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等住就會造成息，甚至危及生命。所以，盡管俯臥有諸多優點，國內還是不太提倡讓寶寶俯睡。

媽寶薈月子中心：嬰兒正確臥位—俯臥位