導讀作為完全沒有經驗的孕媽，為了即將出生的孩子，我開始了我的備課~寶寶出生后第一個月常見的問題哭鬧原因：1、餓；2、不舒服；3、單純消耗過剩精力處理：1、大原則....

作為完全沒有經驗的孕媽，為了即將出生的孩子，我開始了我的備課~

寶寶出生后第一個月常見的問題

• 哭鬧
• 原因：1、餓；2、不舒服；3、單純消耗過剩精力
• 處理：1、大原則：最初幾個月，對孩子哭鬧，要及時作出反應

2、觀察不同哭聲，表達不同，去嘗試理解孩子的哭聲，作出正確的反應

3、安慰孩子方法——抱起搖動手臂；輕拍頭部、胸部、背部；檢查孩子被子；唱歌；輕音樂；拍嗝；

4、上述辦法均失敗，則讓孩子獨處，哭鬧一會疲憊就會睡覺

• 思想準備：哭鬧是每個孩子正常現象，是孩子進行自我調節適用子宮外環境的一部分，與寶寶一起享受神奇時刻。

• 入睡
• 原因：不理解白天或黑夜，且胃容量3~4小時需要喂奶一次（每天睡眠在16小時）
• 處理：1、盡量減少晚上喂奶次數

2、晚上燈光弱些，及時更換尿布

3、白天睡覺達到3~4小時后，要叫醒、與他玩耍

4、幫助孩子入睡的方法——搖動、走步、背部輕拍、喂奶、適合的音樂

• 睡眠體位
• 仰臥睡眠
• 處理：1、避免在枕頭等柔軟多孔的東西表面睡覺，最安全地方：覆蓋床單的堅硬的床墊上

PS：1、三個月以上（或是體重達到5.8~6.4千克），寶寶胃容量增加，可以整夜睡眠6~8小時不醒

2、當寶寶持續一段時間數周或數月睡眠很好，但是突然進入后半夜清醒的睡眠，則可能爆發生長、對食物需求增加、或牙齒發育有關。

• 尿布
• 原因：1~3小時排尿一次，每天最多10塊尿布（至少一天4次排尿）
• 處理：1、準備東西——尿不濕尿布，濕巾、臉盆、純棉方巾、按摩膏，
• 尿布疹：1、原因：長時間不更換尿布，存在下腹、大腿、生殖器、臀部的部分發紅 小腫塊；
• 2、處理：排便后盡快更換尿布；保持孩子下體與空氣接觸，保持干燥
• 3、一般2~3天后尿布疹就可顯著改善

• 排便
• 出生后最初幾天，呈現濃稠的、墨綠色或黑的物質為胎便，胎便排除后，變為黃綠色的正常糞便
• 大便的顏色和質地偶爾變化正常，與寶寶飲食有關
• 3~6周，母乳喂養若一周排一次便，只要糞便柔軟，可能就不是便秘；配方奶喂養，至少一天一次
• 沐浴
• 1歲內每周2~3次，過于頻繁導致皮膚干燥；洗頭1~2次
• 在臍帶殘端愈合前，噴水洗浴；愈合后可直接放入水浴
• 在沐浴時，用有毛絨的嬰兒毛巾包裹頭部，是保持頭部溫度最有效方法
• 最初幾個月，早晨洗澡最容易

• 皮膚與指甲護理
• 第一個月嬰兒用品與家人分開洗滌；
• 一般不需要任何洗液、油性用品和粉，如果干燥，在干燥部位涂抹嬰兒專用護理品即可
• 最初數周，手指甲長得飛快，必須每周剪2次；腳指甲，每月一次即可

• 穿衣服
• 原則：相同環境下，比大人感到最舒服時多一層

• 發育里程碑
• 記錄孩子的身長
• 記錄什么時候笑、翻身、坐起、怎么應用手和手臂
• 接種疫苗
• 按醫院要求接種即可
• 母乳喂養
• 出生后一小時是開始母乳喂養的最佳時機——即使沒有乳汁，也可以嘗試讓孩子添并吮吸乳頭
• 2~3天內的初乳——稀薄淡黃色液體，不提供能量，但提供抗體等免疫物質
• 時間：建議一年或更長時間的母乳喂養，作用提供營養和對抗感染（世界衛生組織推薦）
• 優點：經濟、方便，母子情感交流，每天多消耗500卡熱量，有助母親體型恢復
• 方式：用手指或乳頭輕扣寶寶的下唇或腮部，寶寶會本能張開嘴；孩子面朝向你，側臥位是最舒服（PS:無論哪種體位，確保孩子整個身體朝向你，而不僅僅是頭部朝向你。）
• 緩解乳房漲痛的方法：1、孩子餓了喂奶，每兩小時排空一次；2、熱毛巾熱敷；3、從手臂下到乳房下按摩乳房
• 哺乳頻率和間隔時間——

1、新生兒：最初幾周，每2~3小時一次，隨著長大，間隔時間延長

2、滿月時：可以考慮晚上10點至凌晨2點不要哺乳——在10點前進行一次長時間喂養，凌晨2點喂養時不要開燈，之前可能換一次尿布

3、不應該按鐘點喂養，最好在孩子哭鬧前哺乳（觀察嬰兒饑餓的表現）

4、兩側乳房交替喂養，一側乳房喂養10分鐘，拍嗝一會，更換另一側；如果一次嬰兒只吸一側便睡覺，那么記住下次就優先吸另一側

• 重點：每個孩子都有自己特定的喂養方式，最初幾周了解自己孩子的吃奶方式，判斷什么時候餓，什么時候吃飽，每天需要吃多少次，每次喂奶多久；最好在孩子出現最早的饑餓征兆并在孩子哭泣前開始喂奶。
• 判斷孩子吃奶量是否足夠
• 1、第一個月：每天排尿6~8次，并至少排便2次（通常在吃奶后一點點）
• 2、吃奶后睡眠1~2小時（若最初幾周，孩子每次睡眠超過4小時，應注意！）
• 3、每周稱重1~2次
• 配方奶喂養注意事項
• 冷藏時間不超過24小時
• 簡單加熱方法——隔水加熱到20~22攝氏度； 注意時間越長，越容易滋生細菌；不能用微波爐加熱，因為奶瓶中心會過熱；加熱后1小時內飲用
• 新生兒：每次60~90ml,第一周3~4 次/天
• 滿月后：每次120ml.每隔4小時喂養一次；每增加一個月，增加30ml
• 半歲后：每次180~240ml,每天4~5次
• 每增加0.5千克體重，多需要45ml;孩子可以自我調節自己攝入量，最好根據孩子
• 乳腺炎
• 需要用藥，但是不需要停止哺乳，因為乳腺炎并不會引起乳汁的感染
• 不建議牛奶喂養
• 1、牛奶高蛋白會增加嬰兒甚至負擔，缺乏鐵和維生素C;
• 2、滿1歲后可考慮喝牛奶但每天不應超過1升；
• 3、滿2歲前不要使用低脂牛奶
• 維生素的補充
• 維生素D:不能曬太陽，出生后補充維生素D
• 鐵:嬰兒4~6個月，含鐵的輔食（谷類、肉類、綠色蔬菜）
• 水：通常母乳喂養不需要補充水分，當孩子進食固態食物時，對水分需要增加；1歲左右推薦補充果汁
• 噯氣（打嗝）
• 經常讓孩子打嗝，母乳喂養，換乳頭時促進其打嗝；
• 配方奶一般3~5分鐘，拍嗝一次
• 吐奶
• 吐奶是正常現象，一般對孩子沒有危險
• 避免躺著的嬰兒喂奶；
• 奶瓶的奶嘴口大小合適的判斷方法：將奶瓶翻轉，有幾滴乳汁流出，而后停止；
• 避免吐奶的方式：用東西（而不是枕頭）將嬰兒床頭墊高

重點：每個孩子都是獨特的，都有自己特殊的需求，無論喂奶方式、睡覺情況、拍嗝方式等都需要母親細心觀察，以找出孩子最適合、最喜歡的答案。

以上內容來源于《美國兒科學會育兒百科》，希望能與大家共同交流學習。