導讀由于孕婦奶粉當中維生素、脂肪含量和熱量都比較多，孕婦奶粉并非所有孕婦都適合。特別是對于患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見，而體....

由于孕婦奶粉當中維生素、脂肪含量和熱量都比較多，孕婦奶粉并非所有孕婦都適合。特別是對于患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見，而體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮。那么，孕婦奶粉不能喝怎么辦？孕婦喝哪些奶制品最好呢?

適合孕婦喝的4種奶制品

豆奶

豆奶是乳糖不耐受者的最佳選擇，豆奶含蛋白質和鈣，不含飽和脂肪、且熱量低。

酸奶

孕期便秘是很多孕婦都會面臨的難言之苦，嚴重便還有可能會導致早產，分娩過程中產期延長等問題。便秘對孕婦身體的傷害很大。而喝瓶益生菌酸牛奶就很好，可以緩解便秘，對身體吸收營養也很好。

全脂牛奶

全脂牛奶的最大優點就是含有比一般牛奶高出一倍的鈣和蛋白質。無論是全脂牛奶、低脂牛奶、還是脫脂牛奶都可提供較全面的營養。但全脂牛奶也有一個缺點，就是對于乳糖不耐受的朋友來說，飲用會導致腹痛、脹氣或腹瀉。但研究發現，乳糖不耐受患者每天可以分次少量飲用牛奶。