導(dǎo)讀只有當(dāng)過媽媽才知道，半夜起來蓬著頭給寶寶喂奶有多苦多累，沒有親身體會根本無法想象！很多媽媽因為夜奶睡眠不好，晚上夜奶白天上班，身體亞健康，情緒也受到影響。頻....

只有當(dāng)過媽媽才知道，半夜起來蓬著頭給寶寶喂奶有多苦多累，沒有親身體會根本無法想象！很多媽媽因為夜奶睡眠不好，晚上夜奶白天上班，身體亞健康，情緒也受到影響。

頻繁夜奶還會導(dǎo)致寶寶睡眠不足，充足的睡眠，益處良多，頻繁夜醒，寶寶的生長發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育都受影響，食欲、情緒、整體狀態(tài)都不佳。

所以夜奶，當(dāng)斷則斷！

到底什么時候給寶寶斷夜奶是最合適？

6個月？8個月？還是10個月？

對此，媽媽們要了解這樣一個概念，戒夜奶是一個過程，從你給寶寶減少夜間喂養(yǎng)次數(shù)開始，就已經(jīng)屬于戒夜奶的范疇了。

如果奶瓶里面已經(jīng)完全是白水了，但寶寶依舊喝的津津有味，家長需要留意，臥室的濕度是否過低？可考慮使用加濕器。

寶寶是否把奶瓶當(dāng)作安撫奶嘴在使用？如果是，請直接取消這次奶瓶喂水。

對寶寶原本夜奶的次數(shù)有要求。如果寶寶夜奶頻繁，很容易出現(xiàn)堅持不下去的情況。6 月齡以下的寶寶不能喝水稀釋。

4、更換看護人

如果是母乳喂養(yǎng)，更換看護人是比較有效的方法，適合1歲以上的寶寶。寶寶奶癮發(fā)作期間，最好不要讓寶寶看到媽媽哦！因為看到媽媽就給寶寶一種心理暗示，會讓寶寶更加焦躁！

如果沒法更換看護人，媽媽在就寢之前一定要穿蓋嚴實，避免讓寶寶輕易的掀開媽媽的衣服自助夜奶。一定要有一次成功的信心。家長的猶豫、妥協(xié)和反復(fù)，反而會使寶寶不知所措，增加沒必要的哭鬧。

態(tài)度溫和，立場堅定。沒有奶喝一定會哭，但家長的情緒一定不要被寶寶的哭鬧所影響。千萬不要訓(xùn)斥寶寶，不要動怒，不要兇。

這些錯誤的做法會讓寶寶夜奶難斷

1、夜間寶寶一哭就給予喂奶，總是以奶來安撫他，使得寶寶對夜奶產(chǎn)生更強的依賴。

2、晚上寶寶要吸著奶才能哄入睡，為以后斷夜奶帶來更大的障礙。

3、不停地向?qū)殞殗Z叨甚至略帶訓(xùn)斥地說“晚上不許再吃奶了”，讓寶寶覺得冷漠，產(chǎn)生恐慌不安的情緒。

寶媽提示：

很多父母會擔(dān)心，若是寶寶戒了夜奶之后，是否會營養(yǎng)不良。事實上，這種情況很少出現(xiàn)只要寶寶在白天攝取了足夠的營養(yǎng)，就算不吃夜奶，也不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題的。