導(dǎo)讀正常人多吃魚膠就可起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)人體抵抗力，提高食欲，消除疲勞，提高身體免疫力等作用。那么對(duì)于孕期這一特殊的人群而言是否可以吃魚膠呢？一般說來懷孕之后的....

正常人多吃魚膠就可起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)人體抵抗力，提高食欲，消除疲勞，提高身體免疫力等作用。那么對(duì)于孕期這一特殊的人群而言是否可以吃魚膠呢？

一般說來懷孕之后的女性是可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)魚膠的，特別是臨產(chǎn)前的女性適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)魚膠更有利于保健功效。女性在妊娠期間對(duì)于各種營(yíng)養(yǎng)素的需求不斷增大，而魚膠正是一種含有各種營(yíng)養(yǎng)素的食物，而且魚膠還是一種低脂肪，易吸收，富含膠原蛋白的最好選擇，所以魚膠于孕婦無疑是最好的選擇。

當(dāng)然了個(gè)別女性在懷孕初期，也就是妊娠1到3個(gè)月期間，由于胎氣上逆的問題本身就更容易惡心反酸，而魚膠的味道也不是所有人都可以接受的，因此建議那些適應(yīng)不了魚膠特殊氣味的人在孕早期最好不要食用魚膠。當(dāng)然了如果說你剛好就喜歡魚膠的這一種味道適當(dāng)吃點(diǎn)對(duì)身體也是有好處的。

而到了孕中后期由于寶寶的吸收能力變好了，孕婦的胃口也會(huì)變好，而此時(shí)如果吃太多的魚膠就有可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)過剩的問題，當(dāng)然了如果合理的控制食用量，孕中后期適當(dāng)吃點(diǎn)魚膠對(duì)胎兒的發(fā)育也是會(huì)有一定的好處的，其可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

這里建議日常在孕檢時(shí)，如果胎兒過大就不要食用魚膠了，如果不會(huì)則建議適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)魚膠。

另外婦科醫(yī)生建議女性在臨產(chǎn)前幾天可以適當(dāng)多吃些魚膠，這樣有利于順產(chǎn)。當(dāng)然了產(chǎn)后如果乳汁分泌過少也可以多食用魚膠以促進(jìn)乳汁的分泌。

另外分享幾個(gè)購(gòu)買好魚膠的竅門給大家吧。

首先看是不是一條完整的魚膠，如果不是一條完整的魚膠而是由幾條小魚拼接而成的話，建議不要購(gòu)買了。

其次要看魚膠是不是有紋理，如果紋理很混亂建議不要購(gòu)買了。紋理很混亂的魚膠可以肯定不是一條完整的，很有可能是幾條小魚拼湊而成的。另外看魚膠是不是有頭有尾，整個(gè)形狀看起來是不是剛好是一個(gè)橢圓型等等。

如果魚膠大部分都是血絲或者黃油則說明這魚膠是不好的，如果看到魚膠整個(gè)看起來白白的，那有可能是經(jīng)過噴藥處理的，最好不要購(gòu)買。再者就是要看魚膠的厚度，如果魚膠被人為的拉大，那么這條魚膠是沒有厚度的，反正一條又大又厚的魚膠則說明是好的。

最后一點(diǎn)就是可以通過稱重的方式來判斷這魚膠是不是大魚身上取到的了。

溫馨提醒好的魚膠燉出來的湯底是非常清的，而且很耐燉，可以連續(xù)燉幾個(gè)小時(shí)都不化的，而湯水吃起來有點(diǎn)粘，如果是陳魚膠則湯水不是那么粘。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）