導讀不過對于寶寶的期待，遠遠勝過了一切。在想要成為父母擁有一個屬于兩個人的健康寶寶面前，其中的繁瑣就變得不重要了，也不會去計較。　　反而會擔心因為自己備孕沒做到....

　　不過對于寶寶的期待，遠遠勝過了一切。在想要成為父母擁有一個屬于兩個人的健康寶寶面前，其中的繁瑣就變得不重要了，也不會去計較。

　　反而會擔心因為自己備孕沒做到位，會影響到寶寶的健康。怎么才能判斷出自己已經(jīng)備孕成功了呢?成為很多備孕女性最關(guān)注的問題。

　　一、備孕女性出現(xiàn)這五大生理變化，很有可能成功受孕了

　　有些特征不是很明顯，想要盡早知道自己是否已經(jīng)備孕成功的準媽媽們，需要細心觀察自己的生理變化呦!

1、月經(jīng)停止

　　對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說，月經(jīng)停止是一個比較明顯的生理變化，如果在備孕期間，“大姨媽”沒有按時到訪。超過十天半個月還遲遲沒來，就可以用驗孕棒或者驗孕試紙做一下測試了，很有可能已經(jīng)“中獎”了。

　　但對于月經(jīng)不規(guī)律月經(jīng)不調(diào)的女性來說，比較難判斷。想要一個健康寶寶，規(guī)律的生理期也是一個很重要的條件，如果有類似問題，備孕的時候需要調(diào)理身體。

2、早孕反應

　　懷孕初期，孕婦會出現(xiàn)食欲不振、偏食、惡心、晨起嘔吐、頭暈、乏力、嗜睡等癥狀，這些就屬于早孕反應。

　　大約66%的女性都會出現(xiàn)這種早孕反應，一般在孕6-12周這種反應比較強烈，等到孕12周之后就會有所減輕，或者消失。

　　不過根據(jù)體質(zhì)的不同，孕早期的表現(xiàn)也會有所差別，還有的少數(shù)孕婦并沒有孕早期的反應。

　　如果備孕期間，出現(xiàn)了以上的這些早孕反應，那十有八九是要當媽媽了。

3、乳房變化

　　在懷孕初期，由于雌孕激素和垂體泌乳素等多種激素共同作用，孕婦會出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)癢、發(fā)黑，還會出現(xiàn)增大的情況，伴隨著脹痛有的還會有明顯的刺痛感。

4、尿頻尿痛

　　孕早期子宮不斷增大，可能會出現(xiàn)壓迫膀胱的問題，導致孕婦出現(xiàn)尿頻的問題。隨著孕期的增加，子宮的體積也會一天天的變大，等到孕12周之后，子宮慢慢開始擠壓腹腔，但在孕晚期，特別是胎兒入盆后，尿頻的情況會更嚴重。

5、體溫升高

　　人體正常的體溫一般在36度左右，孕婦的一般體溫在37.2度左右，在孕早期體溫有明顯的升高，這種高體溫可以持續(xù)21天以上。

　　如果在這種體溫，不用擔心自己生病了，很有可以能是孕早期的正常現(xiàn)象。但如果體溫超過38度了，那就是發(fā)燒了，需要及時降溫措施了。

　　如果是備孕期間出現(xiàn)生病的情況，謹慎起見建議還是去醫(yī)院檢查一下，以免在不知道已經(jīng)懷孕，亂吃藥對胎兒造成傷害。

　　二、想要一個健康寶寶，應該如何科學備孕呢?

　　母親的身體素質(zhì)對孩子有很大的影響，所以想要一個健康的寶寶，母親要有一個健康的身體，對于平安度過孕期才能得到保障。

備孕應該注意些什么?

① 孕前檢查

　　想要科學備孕，孕前檢查少不了。想要一個健康寶寶，夫婦兩個都要做孕前檢查，可以了解自己的身體狀況，如果有潛在的疾病，可以早發(fā)現(xiàn)早治療。免得給孕期帶來潛在的風險。

　　畢竟，想要生寶寶最關(guān)心的就是寶寶的健康問題。

② 心理調(diào)節(jié)

　　現(xiàn)在30歲之后結(jié)婚的人越來越多，為了避免“高齡產(chǎn)婦”的各種問題，結(jié)婚后就被催著生孩子的夫婦也不占少數(shù)。

　　生活的壓力加上年齡的壓力，還有女性孕產(chǎn)期面臨的事業(yè)上的壓力，這樣重壓之下很容易出現(xiàn)心理問題。

　　所以在備孕期間，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，擁有一個積極健康的心理狀態(tài)變得更加重要。

③ 養(yǎng)育基金準備

　　養(yǎng)娃不只是說說而已，而是需要“真金白銀”才能養(yǎng)好這個“四腳吞金獸”，孩子在嬰兒時期的奶粉錢，長大之后的教育開銷，都是一大筆錢。

　　養(yǎng)娃的經(jīng)濟負擔不容小覷。所以，準備好充足的養(yǎng)娃基金，也是一件很重要的事兒。

　　成為父母是一件值得期待的事情，也是一件鄭重的事情，需要做好多方面的準備，來迎接新生命的誕生。

　　溫馨提示：想要一個健康的寶寶，備孕的時候一定要養(yǎng)成良好的作息時間，戒煙戒酒是必須的。做一些適當?shù)倪\動，特別的孕媽媽備孕期間增強體質(zhì)也很重要，為了保證孕期的自身和寶寶的健康。