導讀咨詢：孩子5歲，最近感冒了，鼻塞好幾天，看著孩子難受，好心疼，有什么緩解鼻塞的方法嗎？，我來為大家科普一下關于寶寶鼻塞想睡覺?下面希望有你要的答案，我們一起....

咨詢：孩子5歲，最近感冒了，鼻塞好幾天，看著孩子難受，好心疼，有什么緩解鼻塞的方法嗎？，我來為大家科普一下關于寶寶鼻塞想睡覺?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

寶寶鼻塞想睡覺

咨詢：孩子5歲，最近感冒了，鼻塞好幾天，看著孩子難受，好心疼，有什么緩解鼻塞的方法嗎？

兒科主治醫師歐陽學認：孩子鼻腔小，黏膜血管及淋巴組織較成人豐富，因此遇到冷空氣、過敏、感染等因素后更容易出現鼻塞癥狀。推薦幾招中醫的方法，希望能幫助緩解寶寶的鼻塞癥狀。

蒸汽熏鼻法：選用中藥白芷10克、辛夷花10克、藿香10克、薄荷10克，水開入藥，煎煮5分鐘左右，倒出藥汁后，借助蒸汽來熏蒸鼻子，注意藥物煎煮時間不宜過長，熏蒸過程中避免燙傷，一般熏蒸到蒸汽沒有為止，每天1到2次。此法通常適合能配合的孩子，鼻塞、流涕、打噴嚏等鼻部疾病均可使用。

香囊通鼻法：選用中藥辛夷花15克、薄荷15克、白芷15克、藿香15克，混合研成粗末，用紗布包好放入香囊，可隨身佩戴，經常嗅聞，夜間入睡后亦可放在枕邊。此法通過中藥的芳香氣味來起到通鼻竅的作用。

熱水泡腳：睡前用熱水泡腳，至少泡20分鐘，以身體微微出汗為宜。

側臥按摩鼻翼：左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，然后雙手握拳，用大拇指背側指節面，從鼻旁兩側上下來回擦36次，局部至微熱為度。

熱敷鼻子：用熱毛巾敷鼻子。

雙手擦面：首先擦熱手掌，然后沿著鼻旁兩側向頭頂際擦去，再沿顳部至耳垂下降，重復做36次。

搓腳心：兩手搓熱，先后各搓腳心的涌泉穴（腳底至趾前三分之一的凹陷處），來回數次至足底微熱。

用生理鹽水沖洗鼻腔。

來源： 東南早報