導(dǎo)讀01、干眼癥也被稱為角結(jié)膜干燥癥淚液蒸發(fā)過快過多，淚液成分異常等因素，都會(huì)導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性降低，從而出現(xiàn)眼部不適、眼表病變。一般來(lái)說(shuō)，干眼癥在中老年人群發(fā)病率....

01、干眼癥也被稱為角結(jié)膜干燥癥

淚液蒸發(fā)過快過多，淚液成分異常等因素，都會(huì)導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性降低，從而出現(xiàn)眼部不適、眼表病變。一般來(lái)說(shuō)，干眼癥在中老年人群發(fā)病率較高，臨床上對(duì)成年人干眼癥的關(guān)注較多，但隨著近些年生活的變革，干眼癥逐漸低齡化，在兒童青少年人群中已成為一個(gè)常見病。

由于干眼癥可導(dǎo)致角膜上皮損傷，甚至角膜潰瘍、感染，導(dǎo)致睜眼困難，影響到視力發(fā)育，家長(zhǎng)們一定要引起重視。

02、小朋友為什么會(huì)得干眼

導(dǎo)致干眼的行為途徑有很多，常見的誘發(fā)因素有：挑食、睡眠不足、用眼不當(dāng)。

挑食

小孩子長(zhǎng)期挑食、偏食，可導(dǎo)致體內(nèi)維生素A的攝入和儲(chǔ)存不足。維生素A可維持人體上皮組織正常代謝，能預(yù)防角膜干燥、退化，因而缺乏維生素A或間接促成干眼癥。

睡眠不足

長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)損傷淚膜的根基。熬夜需要眼睛的配合，歸因是過度使用眼睛。

孩子在熬夜看書寫作業(yè)或玩手機(jī)時(shí)，是高強(qiáng)度集中注意力的，會(huì)不由自主地睜大雙眼，眨眼的次數(shù)會(huì)減少，導(dǎo)致淚液的大量蒸發(fā)，新的淚液沒有及時(shí)覆蓋角膜，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)覺得眼干，眼部有灼熱感。

用眼不當(dāng)

幼兒園小朋友會(huì)發(fā)微信的場(chǎng)面已不少見，視頻終端的“觸角”已延伸到家庭和學(xué)校當(dāng)中。

在家看電視、打游戲機(jī)、看動(dòng)畫片以及上網(wǎng)的時(shí)間顯著增多；而在學(xué)校中，投影儀及各種顯示屏已被廣泛用于教學(xué)中，被電子產(chǎn)品環(huán)繞著，孩子就有可能患上視頻終端綜合征，使眼睛出現(xiàn)不適。而患上視頻綜合征的孩子，很有可能也患上了干眼癥.

在正常情況下，一個(gè)人每分鐘眨眼約 20 次，而使用手機(jī)時(shí)，由于過于凝神注目，每分鐘眨眼次數(shù)會(huì)不自覺減少，這就會(huì)導(dǎo)致眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和淚液的分泌減少，眼球長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，也會(huì)使水分蒸發(fā)過快讓眼睛處于“干旱”狀態(tài)。

03、如何判斷小朋友是否有干眼

目前國(guó)際上尚無(wú)兒童干眼的定義和診斷標(biāo)準(zhǔn)，但兒童眼部出現(xiàn)一些癥狀都與成人干眼癥狀類似，小朋友難以準(zhǔn)確描述眼表?yè)p傷引起的不適，易造成眼病的疏忽。

如果孩子出現(xiàn)以下情況，應(yīng)考慮孩子是否存在干眼癥：

早期

眼部干澀、容易疲倦、癢、有異物感，不停眨眼、怕風(fēng)、眼睛易于疲勞，眼皮緊繃沉重。

病情進(jìn)展

眼睛紅腫、充血、有灼熱感，角膜有絲狀物粘附，角膜混濁，視物不清。

04、如何防治兒童干眼

科學(xué)用眼

醫(yī)生建議3歲以下兒童不要過早接觸手機(jī)、平板、學(xué)習(xí)機(jī)等電子產(chǎn)品。學(xué)齡前兒童應(yīng)該盡量減少電子產(chǎn)品使用，看動(dòng)畫片時(shí)間每次不宜超過 15 分鐘，每天累計(jì)不超過 1 小時(shí)。

充足的睡眠

充足的睡眠能夠讓眼睛得到充分的休息，緩解視疲勞。

多看遠(yuǎn)處

每用眼半小時(shí)，就向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。

補(bǔ)充維生素

飲食均衡，少吃甜食，多吃含有維生素A、C、D和鈣、鋅等元素的食物，如新鮮蔬菜水果、豆制品、魚、牛奶等。

及時(shí)就醫(yī)

發(fā)現(xiàn)孩子眼睛不適，要及時(shí)去眼科就診。發(fā)現(xiàn)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不能緩減時(shí)，應(yīng)及時(shí)接受眼科醫(yī)生的診斷與治療。