導(dǎo)讀益生菌（Probiotics）是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮對(duì)腸道有益作用的活性....

益生菌（Probiotics）是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮對(duì)腸道有益作用的活性有益微生物的總稱。

益生菌的話能夠調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡，幫助增加腸胃的吸收能力，就以舒啡爾益生菌來(lái)說(shuō)

那么益生菌到底有哪些好處呢？？

第一，預(yù)防和改善腹瀉。益生菌可以調(diào)節(jié)和維持腸道菌群平衡，避免有害菌繁殖過(guò)多就可以促進(jìn)消化，降低腹瀉的概率，同時(shí)還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以預(yù)防便秘。

第二，預(yù)防血糖升高。腸道益生菌在消化的過(guò)程中會(huì)消耗大量的葡萄糖，將身體血液中輸送的葡萄糖就會(huì)降低，就可以預(yù)防身體血糖升高。

第三，增強(qiáng)身體免疫力。益生菌可以刺激腸道的免疫機(jī)能，提高腸道免疫系統(tǒng)對(duì)于有害物質(zhì)的抵抗能力，增強(qiáng)身體的免疫力。

第四，促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)健康。益生菌可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，減少毒素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而提高腸道機(jī)能，改善排便狀況。

當(dāng)寶寶消化不良或者拉肚子的時(shí)候，就可以給孩子吃益生菌，對(duì)寶寶還是有好處的。

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