導(dǎo)讀文丨美媽很帥懷孕第1個(gè)月的小寶寶長(zhǎng)什么樣，發(fā)育情況如何？孕媽要注意什么？嗨！大家好！我是美媽很帥！歡迎回到孕育小課堂！如果你正在備孕或是孕媽咪，就不要錯(cuò)過(guò)了....

文丨美媽很帥

懷孕第1個(gè)月的小寶寶長(zhǎng)什么樣，發(fā)育情況如何？孕媽要注意什么？

嗨！大家好！我是美媽很帥！歡迎回到孕育小課堂！如果你正在備孕或是孕媽咪，就不要錯(cuò)過(guò)了！

我將會(huì)持續(xù)為你介紹懷孕十月胎兒的發(fā)育情況與注意事項(xiàng)，讓你安心舒服度過(guò)美妙的孕育旅程。

01 小人兒發(fā)育簡(jiǎn)報(bào)

懷孕第1-4周，雖然孕媽媽沒(méi)什么感覺(jué)，但小人兒早就像一顆灑落在肥沃土地的種子一樣，已經(jīng)忙忙碌碌地萌動(dòng)生長(zhǎng)了。

懷孕第1周，精子先生與卵子小姐相遇相愛(ài)了，相處融洽的兩人，決定在一起。

不斷繁衍生息的它們，終于

在第2周找到了他們的愛(ài)巢并在子宮內(nèi)膜上安營(yíng)扎寨

，也就是醫(yī)生們所說(shuō)的著床。

著床成功意味著它們的寶寶找到了安全的家。

第3周末，因它們結(jié)合而開(kāi)啟生命之旅的小人兒，就像一粒小小的蘋(píng)果種子，模樣像一條小人魚(yú)，胎盤(pán)與臍帶已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育了。

第4周，心臟還只是一條管子，但是已經(jīng)開(kāi)始跳動(dòng)了，開(kāi)始為小人兒輸送血液。

大腦也還是一根小小的神經(jīng)管，正以驚人的速度生長(zhǎng)著，每小時(shí)能產(chǎn)生100000個(gè)新的神經(jīng)細(xì)胞。

第4周末，在B超檢查下，已經(jīng)可以見(jiàn)到7毫米大小的孕囊了，并且每天以1毫米的速度生長(zhǎng)。

不過(guò)每個(gè)小人兒發(fā)育情況不同，有些人可能要到懷孕第5周才能看到。

02 孕媽注意事項(xiàng)

懷孕第4周的周末，你開(kāi)始感覺(jué)到很疲倦，吃完飯就想躺在沙發(fā)上。

因?yàn)槭艿皆衅诩に氐挠绊懀_(kāi)始晨吐，去廁所越來(lái)越頻繁，對(duì)大蒜、酒精、咖啡、汽車(chē)尾氣、燃油、香煙這些氣味非常敏感，很多孕媽因?yàn)槁劜坏脽熡臀叮鵁o(wú)法再下廚。

更奇怪的是，以前那些你不喜歡吃甚至覺(jué)得難以下咽的食物，現(xiàn)在非常地想吃。記得懷我家寶寶時(shí)，最?lèi)?ài)吃那些酸酸辣辣的東西，盡管吃下去不太舒服，但還是忍不住要吃。

明明沒(méi)什么東西，但感覺(jué)腹部脹脹的，甚至還會(huì)痙攣，后知后覺(jué)的孕媽還以為是腸胃不適。

上面所說(shuō)的這些都是懷孕的早期信號(hào)，要是你都有這些感覺(jué)，那多半是懷孕了。

為了讓小寶寶健康地成長(zhǎng)，孕媽就要戒煙（同時(shí)也要遠(yuǎn)離二手煙）、戒酒、戒咖啡，遠(yuǎn)離寵物，也不要隨便吃藥。

惡心會(huì)從4周持續(xù)至第7、第8周，為了避免晨吐加劇，飲食要盡量清淡，不要吃洋蔥、泡菜、油膩食品、高脂食品這些容易引發(fā)不適的食物。

可以適量吃些姜茶、檸檬水、酸奶、果汁冰沙、薄荷茶這些可以舒緩腸胃的食物。