導(dǎo)讀孕婦吃羊肉的好處：對準(zhǔn)媽媽的好處：羊肉滋補營養(yǎng)、益氣補血，準(zhǔn)媽媽適量食用可以促進血液循環(huán)，提高機體免疫力。不過需注意，沒煮熟的羊肉切忌不能吃，寄生蟲較多。且....

孕婦吃羊肉的好處：

對準(zhǔn)媽媽的好處：羊肉滋補營養(yǎng)、益氣補血，準(zhǔn)媽媽適量食用可以促進血液循環(huán)，提高機體免疫力。不過需注意，沒煮熟的羊肉切忌不能吃，寄生蟲較多。且一次不宜多吃，以防上火。

對胎兒的好處：羊肉富含多種微量元素、蛋白質(zhì)、無機鹽等物，比較突出的有鉀、磷、鈉等元素，對胎兒的牙齒、骨骼、皮膚發(fā)育都很有益處。

產(chǎn)婦吃羊肉的好處：

羊肉性溫?zé)幔醒a氣血、催乳的作用，特別適合產(chǎn)后食用。

孕婦吃鴿肉的好處：

對準(zhǔn)媽媽的好處：鴿子的消化率可達97%，準(zhǔn)媽媽食用鴿肉，能充分吸收營養(yǎng)，增強體質(zhì)。鴿肉的脂肪量較低，因而降低了準(zhǔn)媽媽患孕期高脂肪癥的幾率。

對胎兒的好處：胎兒可以通過胎盤吸收鴿肉中的多種維生素和礦物質(zhì)，且鴿肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白也有利于胎兒的全方面發(fā)育。

產(chǎn)婦吃鴿肉的好處：

產(chǎn)后媽媽體虛，鴿子肉能補充營養(yǎng)。剖腹產(chǎn)媽媽食用鴿肉有助于傷口快速愈合。

我是舒靜，高級營養(yǎng)師。微信【13281749314】寶媽還想知道哪些食物，孕婦產(chǎn)婦嬰幼兒能不能吃？都可以免費咨詢！