導讀自從當媽后，自己變得越來越膽小，別人都說一孕傻三年，笑稱是生孩子把腦子落在產房了。我這倒好，還把膽量落產房，落一贈一的！前幾天兒子又咳嗽了，雖然這可能是他第....

自從當媽后，自己變得越來越膽小，別人都說一孕傻三年，笑稱是生孩子把腦子落在產房了。我這倒好，還把膽量落產房，落一贈一的！前幾天兒子又咳嗽了，雖然這可能是他第十幾次不明原因咳嗽，我依然擔心得要命。

我用孕傻后余存的智商運轉，“到底該咋辦，幾天了還不好，是不是得了別的病？會不會是肺炎……”雖然是虛驚一場（就是普通的咳嗽），但孩子咳嗽這個事對于每個家長來說，都是扎扎實實的“驚”。

很多家長和我一樣，孩子遇上感冒時，總想給孩子找一種綠色健康受罪少的療法，最好實現幾全其美，小兒推拿就是不錯的選擇。幾個月前曾經聽過云南省中醫藥學會培訓中心（岐黃學院）特聘講師黃素婷關于小兒咳嗽的公益直播，方法簡單易操作，今天就和廣大家長們來分享一下！

指導專家

黃素婷

云南省中醫藥學會培訓中醫（岐黃學院）特聘小兒推拿講師，海派兒科推拿師傳承第三代弟子。擅長運用小兒推拿手法治療疳積、遺尿、便秘、腹瀉、感冒等。

一般來說，寶寶咳嗽也需要分一分！咳嗽分為外感咳嗽與內傷咳嗽。寶寶咳嗽又以外感咳嗽居多，從起因來說，外感咳嗽主要有風熱犯肺、風寒襲肺、風燥傷肺三種。

三種咳嗽癥狀各不相同！媽媽們要注意區分哦！

風熱犯肺：

咳嗽頻劇，氣粗或咳聲嘎啞，咽痛，咳痰不爽，痰黏稠或稠黃，咳時汗出，口渴，惡寒，發熱。舌質紅，苔薄黃。

風寒襲肺：

咳嗽聲重，氣急，稀薄色白，咽癢，肢體酸楚、惡怕冷，發熱，無汗。舌質淡紅，苔薄白。

風燥傷肺：

干咳，連聲做嗆，喉癢，咽喉干痛，鼻唇干燥，無痰或者痰少而粘連成絲，或痰中有血絲，口干。舌質紅，苔薄黃。

知道寶寶是哪種類型的咳嗽，就可以對癥推拿了！黃素婷老師推薦了4種通用的推拿方法，就算我們搞不清寶寶是哪種咳嗽，也可以操作！

第一招：清肺經200-300次

怎么操作呢？肺經對應的是寶寶的無名指，由無名指指根朝指尖推指腹！

第二招：按揉天突穴50-100次

天突穴在頸部前正中線上，胸骨上窩的中央。具體的取穴方法是取仰臥位或者仰靠坐位，由喉結向下，可以摸到一個凹陷，就是天突穴；有清熱利咽，消痰軟堅，止咳平喘的作用。

第三招：按揉膻中穴50-100次

膻中穴在前正中線上，兩乳頭連線的中點。可治胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳癥、咳喘病等。

第四招：掌擦肺俞穴

肺俞穴位于第三胸椎棘突旁開1.5寸，屬膀胱經。取定穴位時，一般采用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位于人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。操作時媽媽四指并攏橫向撫摸到手溫熱即可。

學完四招，有的媽媽要問了：操作順序有講究嗎？小兒推拿有“清”有“補”，兩種手法如何區分？這些問題，我也有過困惑！經過無數次失敗的嘗試，終于總結出小訣竅！

小兒推拿操作順序：先四肢后軀干，先正面再后背。

“清”與“補”的區分：可以這樣理解，“清”法時要從指根推向指尖，好像把體內的病魔扒拉出身體；“補”法是由指尖推向指根，想象著把一切美好全部注入寶寶體內，這是“補”法！是不是很好區分了呢？

不得不說這四招辦法真的是簡單好用！學會這些，在寶寶咳嗽的時候就不用再手足無措了！當然，小兒推拿還可以解決很多常見的疾病，如寶寶積食、腹瀉、發熱等等！

在漫長的育兒路上，“云南中醫”將邀請專業、權威的專家、團隊為媽媽們指點迷津，寶媽寶爸們記得持續關注“云南中醫”哦！