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本文由蘿爸原創分享，歡迎關注、留言，本期蘿爸分享的內容是：孕媽偷吃泡面引熱議！偶爾吃可以嗎？為了胎兒，看下營養師的建議。

最近這段時間因為買菜越來越不方便。有些人家已經在家里自我封閉了二十多天，能吃的選擇越來越少，家里很多人都會備一些方便面，都是為了一些特殊情況而備用的食物。但是方便面對于一些特殊群體來說，平日里都會禁止他們吃，比如孕婦，但是就是有一些孕婦特別喜歡吃方便面，若孕婦方便面會怎樣？對孩子有哪些影響？

那天在孕媽群里有個孕媽發了自己吃泡面的照片，引起了群里的討論。事情的經過是那個孕媽因為看到朋友圈有人發了吃方便面的圖片，自己受不了誘惑，也把自己老公之前買回來儲備的方便面給偷偷泡著吃，還把自己吃方便面的照片發到群里來，還說不能讓老公知道，結果引發了很多人的熱議。

看看過來人怎么怎么說的？

@一顆糖：我平日就喜歡吃泡面，尤其辣味的。懷孕的時候也吃了不少，當初也擔心生出的寶寶有問題，像是辣眼睛、有胎記什么的。不過等寶寶順利出生，發現這些擔心都是多余的。其實胎兒的健康與否與吃飯便面沒關，當然日常也要補充一些蔬菜瓜果，不能只吃方便面。

@壯壯的好媽媽：懷孕期間千萬別吃方便面，不然孩子出來體質差，總容易出問題?？偣簿褪畟€月懷胎，一定要忍住了，一切為了寶寶的健康，要健康飲食，給寶寶把身體的“底子”打牢固了，避免寶寶病病歪歪總跑醫院。

@小花小草：我懷孕期間就愛吃泡面，生出的寶寶皮膚特別暗淡、昏黃，一點也不隨我和孩子他爸。不知道孩子暗黃的皮膚會不會和我懷孕期間吃的方便面比較多有關，還是提醒寶媽們盡量少吃吧。

孕婦經常吃方便面會怎樣呢？

（1）孕婦經常吃泡面，極容易迅速堆積脂肪，生出巨嬰寶寶

在懷孕期間，若孕婦經常吃泡面，會發現自己的體重增加的極快，而且出現嚴重的脂肪堆積。有些粗心的寶媽以為這是孕期體重的自然變化，殊不知這是因為她們吃泡面造成的。而且因泡面堆積起來的脂肪，即便順利生完孩子后，想要減掉脂肪肚、脂肪腿會變得極為困難。同時經常吃泡面，脂肪的堆積不僅僅出現在自己的身上，極可能導致生出巨嬰寶寶。所以為了寶寶的健康，盡量少吃泡面。

（2）孕婦經常吃泡面，容易造成寶寶營養不良，先天體質孱弱

一些經常愛吃泡面的孕婦，容易導致寶寶營養不良，讓寶寶先天體質孱弱。盡管順產時不顯，但等孩子出生活常常發現寶寶總容易得病，父母時常一趟趟帶著寶寶去就醫。所以為了寶寶的健康，也為了少罰自己帶寶寶去醫院，盡量還是不要吃泡面，養成更科學的飲食習慣。

（3）孕婦經常吃泡面，容易患上孕期糖尿病

此外，孕婦經常吃泡面還容易導致血糖升高，令孕婦患上孕期糖尿病。不少寶媽對此不以為然，認為等孕期過了就能恢復。殊不知，有三分之一的寶媽，即便過了孕期，糖尿病癥狀依舊沒有消失。所以為了寶寶的健康，更為了自己的健康，盡量少吃泡面。

營養師給出哪些建議呢？

如果孕婦確實喜歡吃泡面，偶爾想吃的話，其實也不是太大問題，但是首先可以用水將泡面抄一下，把泡面上的油用水煮掉。之后可以加入一些菜，將泡面放進去直接炒，炒出來的味道也很好吃。其次，泡面盡量自己配料，而不是使用泡面自帶料包。在吃的時候，可以煮個雞蛋搭配。最后，泡面盡量少吃，尤其是辣口泡面更要少吃。買泡面時要買大品牌，不要圖省錢。

對于營養師的建議，你怎么看呢？好了，本期蘿爸分享的內容就到這里了，歡迎關注、留言，讓蘿爸陪你一起成長吧！