導讀在分娩過程中，會遇到不少意料之外的情況，其中有不少都是產婦們自己鬧出來的笑話。在緊張的分娩之余，有類似的情況，其實還是能夠舒緩緊張情緒的，但有些反倒會讓產婦....

在分娩過程中，會遇到不少意料之外的情況，其中有不少都是產婦們自己鬧出來的笑話。在緊張的分娩之余，有類似的情況，其實還是能夠舒緩緊張情緒的，但有些反倒會讓產婦變得更緊張。

案例：產婦娩出寶寶后大喊“肚子還在動”，醫生伸手又掏一次，逗笑產婦

小劉和丈夫結婚之后，第二年就懷上寶寶了，因為是第一次懷孕，所以顯得十分局促，等到分娩那一天，原本她也想讓丈夫陪產，但是醫生表示怕細菌感染，不建議陪產，后來也就放棄了。

進入產房之后，在分娩途中，小劉也十分緊張，醫生多次強調呼吸和發力，好不容易才把寶寶生了下來。等到寶寶分娩了出來之后，小劉突然感覺肚子還是有動靜，所以就趕緊對醫生激動地喊道，“肚子還在動”。

醫生瞧了一眼小劉，之后說“胎盤還沒剝離下來，我得進行手剝”，隨后醫生便做了消毒殺菌工作，再將手伸進小劉的子宮內，將胎盤從子宮壁上剝離了下來。小劉再次感到疼痛，表情猙獰了一會，之后才放松下來。

醫生在剝離胎盤子宮，對小劉說道，“你不會以為肚子里面還有一個吧，還想買一送二啊。”醫生的一句打趣話，把小劉給逗笑了。之后小劉又問醫生為什么都生完孩子了，子宮還會動？

醫生解釋道，“那是子宮的宮縮反應，有這種情況也是正常的，一般產婦在一周左右都有這種情況，主要也是為了順利排出惡露。”聽完醫生的解釋，小劉這才明白是怎么回事。

產后宮縮疼痛要疼幾天？

可能很多孕媽媽都不知道，其實不論是順產還是剖腹產，在產后都會出現宮縮疼痛。對于順產的寶媽，在生完孩子之后，子宮為了繼續排出惡露，所以還會有收縮反應，這時也會產生痛感。這時寶媽們會感受到輕微的小腹部疼痛感，這個過程中子宮也會慢慢恢復到正常的大小，一般順產的寶媽會持續一個星期左右。

而剖腹產的寶媽，正常情況下，三到七天內宮縮也會消失，具體需要看寶媽們的個人情況，而且剖腹產之后，寶媽們在第七天通常會進行詳細的檢查，查看身體的恢復情況，以及手術切口是否出現感染的癥狀。

如果寶媽們感覺痛感比較強烈，那么可以采用側睡的方式，每天適當活動即可，不要長時間站立，在臥床期間最好在臀部下方墊個坐墊，這樣也能起到緩解疼痛的效果。同時，也可以自己對子宮上方的腹部進行環形按摩，這樣有利于殘余惡露排出，還能緩解一定的痛感。如果疼痛感實在是難以忍受，影響到了寶媽們的正常休息，那么可以咨詢醫生是否可以用較為溫和的鎮痛藥物。

當然，一般來說初產婦疼痛的時間會短一些，而對于經產婦來說，尤其是那些有過多次妊娠史的寶媽，產后宮縮疼痛持續的時間可能會更長一些，這主要是因為子宮功能不如初產婦，有些甚至可能長達10天以上。但是需要注意的是，如果疼時間過長，也要去做個檢查，避免是炎癥問題所致。

寶媽在排惡露期間要注意哪些問題？

首先，一定要強調的衛生護理問題，因為這個期間寶媽們的生殖部位是比較敏感的，抵抗力也比較低，所以很容易出現感染的問題。針對此，一定要選擇比較柔軟的墊紙，同時要注意消毒，醫生通常會開一些清洗生殖部位的溶液，混合溫水一起清洗。寶媽們的內褲也要經常更換，最好也要一天一次，避免出現感染。

其次，寶媽們即便是剛生完孩子的頭幾天，也不要一直臥床休養，也要嘗試著下床走動，這樣才能夠促進身體血液循環，子宮也能夠加快收縮，從而加速排出殘余惡露。再者，寶媽們也要留意產后是否有大出血的情況，因為一部分產婦在排惡露期間也是有大出血的可能性，所以一定要多留意，避免危險的發生。

同時，飲食方面也是必須要注意的，最好以清淡飲食為主，減少或是避免攝入刺激食物，海鮮等一類發物也要少吃，否則也會導致傷口的恢復速度受到影響。

最后，也要強調情緒方面，不論是針對產后宮縮疼痛，還是惡露排出，都要以積極的心態去面對，不要過分焦慮，否則也會影響產后恢復。