導(dǎo)讀最近，氣溫一天比一天冷，全國各地的氣溫都在變冷。大多數(shù)兒童的自身免疫性很差，他們一時(shí)無法適應(yīng)，所以很多嬰兒在這段時(shí)間生病。很多家長也頭疼，但很多家長的預(yù)防措....

最近，氣溫一天比一天冷，全國各地的氣溫都在變冷。大多數(shù)兒童的自身免疫性很差，他們一時(shí)無法適應(yīng)，所以很多嬰兒在這段時(shí)間生病。很多家長也頭疼，但很多家長的預(yù)防措施只是給孩子多穿點(diǎn)衣服。但我還是想提醒大家，除此之外，孩子的飲食也很重要。

吃東西這件事本身是沒有問題的，但如果時(shí)間不對(duì)，種類不對(duì)，對(duì)孩子的健康都會(huì)產(chǎn)生不良影響，很多看似不會(huì)傷害寶寶身體的食物，都存在一定隱患。

5歲寶寶“口臭”嚴(yán)重，醫(yī)生的解釋，讓家長不知所措

5歲寶寶口臭嚴(yán)重，媽媽馬上帶著孩子去檢查，醫(yī)生卻告訴天天媽：“孩子有積食現(xiàn)象，口腔異味也是積食導(dǎo)致的”。天天媽聽到這個(gè)原因，有點(diǎn)不知所措，后來才知道，竟是因?yàn)樘焯焖俺粤撕芏嗔闶硨?dǎo)致的。

寶寶為何會(huì)口臭

1.喂養(yǎng)不當(dāng)：家長們的喂養(yǎng)方式不適合，使寶寶的腸胃功能出現(xiàn)混亂。

2.胃腸道炎癥：細(xì)菌污染過的食物會(huì)致使孩子的胃腸道出現(xiàn)炎癥。

3.濫用抗生素：孩子使用了過量的抗生素，會(huì)致使胃腸道里的菌群失衡，正常的菌群遭到抑制，而其它菌群卻不斷繁殖。

4.天氣變化：氣候轉(zhuǎn)冷，孩子的免疫力較低，若是腹部著涼也會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。

那么孩子睡覺之前，都不能吃哪些食物呢？

1、所有甜食

喜歡給孩子買零食的家長，總會(huì)給孩子備著一些甜食餅干，等孩子餓的時(shí)候稍微吃些，至少胃不難受。可睡覺之前吃甜食，不僅有生蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)，也容易導(dǎo)致兒童積食，身體無法正常吸收營養(yǎng)，就會(huì)耽誤身高。

2、高熱量的食物

高熱量的食物是很多媽媽的最愛，像巧克力、牛奶。我們都知道偶爾食用對(duì)身體很好，特別是睡前一杯牛奶，有助于睡眠。然而高熱量食物含脂肪量比較高，睡前食用會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，引起孩子肥胖，所以睡前不要飲用全脂奶粉、巧克力。

3、黏膩食品

比如年糕、粽子、糯米糍等比較粘膩的食物，也容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，這些食物本身就不適合腸胃不適的人吃，所以在胃功能稍弱的晚上，更不能吃，尤其是正在長身體的小孩子。

4、水

有些家長認(rèn)為孩子睡前喝點(diǎn)水是可以的，這對(duì)他們的體重和健康沒有影響，所以如果他們餓了，應(yīng)該少喝點(diǎn)水。但事實(shí)上，睡前喝水不僅會(huì)引起水腫，而且晚上起來上廁所也很容易。如果孩子晚上睡不好，還會(huì)影響體內(nèi)的生長激素，從而影響他們的身高。

孩子睡前，宜喝金棘末助消化

孩子睡前，最好不要再吃任何東西了，尤其是睡前1小時(shí)以內(nèi)，上面說的幾種食物，即便是孩子再餓也不能吃了，容易讓孩子積食，不長個(gè)。

睡前提前1個(gè)小時(shí)，可以給孩子喝杯金棘末，能夠助消化，促進(jìn)食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，能被孩子消化吸收，幫助腸胃排空，預(yù)防孩子積食。

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