導讀對于寶寶來說，每天生活中的大事總離不開這幾件：吃奶、睡覺、排便。看著寶寶拉大便時滿臉通紅、哭鬧，媽媽們卻束手無策。今天小編收集了一些知識給大家看下，希望對寶....

對于寶寶來說，每天生活中的大事總離不開這幾件：吃奶、睡覺、排便。看著寶寶拉大便時滿臉通紅、哭鬧，媽媽們卻束手無策。今天小編收集了一些知識給大家看下，希望對寶爸寶媽們有所幫助，如果你的寶寶也經常便秘，那就一定要了解哦~

寶寶排便間隔久≠便秘

便秘不是以排便間隔時間為標準的，而是以大便干結、排便費勁為依據。有些寶寶對液體食物特別是母乳，消化吸收能力很強，消化后食物殘渣少，會使得排便間隔時間長，但是如果寶寶拉臭臭不干燥也不費勁，那就是正常的現象。

在判斷寶寶是否便秘時，糞便的性狀比排便次數更為重要。有時寶寶大便次數不減，但糞便干硬，呈顆粒狀，不易排出，這也屬于便秘。與寶寶2~3天一次大便但性狀正常相比，這種情況更需要關注。

寶寶為什么會便秘

?膳食結構不合理

大多數寶寶的便秘是由于飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分攝入不足，或蔬菜、水果等粗纖維進食太少而引起的，多見于吃配方奶的寶寶。給寶寶進食大量高蛋白食品，或寶寶飲用的牛奶及其制品中蛋白質過多，而飲食中的碳水化合物（谷類）食品不足，造成腸道細菌分布和種類發生改變，致使腸道發酵過程減少，大便呈堿性而干燥。對于偏愛吃肉的寶寶而言，攝入的維生素和纖維素太少也容易便秘。

其次，雙手拇指放在肚臍兩側，由中心向外平行分推開來，力道要慢、緩、柔、圓，以緩解寶寶的脹氣和便秘問題。

第三步：圈圈按摩

接著，在寶寶的腹部上方，緩緩的以順時針方向滑動，畫出半圓；左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流交替，連續做數回。

第四步：“L”和“U”字按摩

右手掌貼放在寶寶的左腹上方，向下滑動至胯下，好像是寫出英文字母“I”；接著，以相同手法，由寶寶的右腹上方平行滑到左腹上方，由滑到下方，好像是寫出一個倒的“L ”；最后，同樣以相同手法，由寶寶的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是寫出一個倒的“U”，如此的連續動作，可幫助寶寶排氣與放松，可視寶寶的接受程度進行數回。

第五步：“ㄇ”字按摩

此外，也可以時常照著圖的箭頭方向，好像手指走路，依序替寶寶按壓腸子，路徑很像一個大的“ㄇ”字，有助寶寶的腸胃蠕動。

以上的技巧大家了解了嗎，可以嘗試改變一下，對寶寶有幫助哦。

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