寶寶消化不良，會(huì)非常容易腹瀉、拉稀、拉肚子。如果寶寶長(zhǎng)期消化不良，那么，可能是寶寶的腸胃功能太弱，因?yàn)閷殞毜纳眢w太小，身體的各項(xiàng)機(jī)能沒(méi)有發(fā)育完全，一旦吃錯(cuò)東西、著了涼，就很容易消化不良、腹瀉不止，這對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是個(gè)極大的考驗(yàn)，成年人拉肚子都會(huì)筋疲力盡，更何況是寶寶呢?為媽咪們分享三款幫助緩解寶寶消化不良的食譜，來(lái)改善寶寶消化不良的狀況，調(diào)理腸胃功能，讓寶寶的腸胃更加健康!

食譜一：紅棗小米粥

媽咪們都知道小米養(yǎng)胃，小米粥非常適合消化不良的寶寶食用。準(zhǔn)備適量的小米和紅棗，將小米清洗干凈，放在鍋中，加水煮，過(guò)程中，將紅棗洗凈，去核，切成小塊，放入鍋中，一同煮熟即可。非常適合6個(gè)月以上的寶寶食用。

此紅棗小米粥適合給消化不良且有些厭食挑食的脾虛寶寶食用，紅棗一定要去核，否則可能讓寶寶陷入危險(xiǎn)，而且將小米的營(yíng)養(yǎng)與紅棗的營(yíng)養(yǎng)相互融合，對(duì)寶寶的身體發(fā)育更加有好處。

食譜二：蘋(píng)果泥

蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種維生素、礦物質(zhì)，更有著幫助消化，非常適合經(jīng)常消化不良的寶寶食用。媽咪們可以準(zhǔn)備蘋(píng)果泥來(lái)給寶寶吃。準(zhǔn)備一個(gè)蘋(píng)果，切成小碎塊，攪碎成泥狀，可以喂給寶寶吃。

多吃蘋(píng)果，健脾健胃，可以為寶寶緩解消化不良的癥狀，非常適合八個(gè)月以上的寶寶食用。

食譜三：地瓜粥

地瓜富含膳食纖維、蛋白質(zhì)以及維生素，媽咪們給寶寶吃地瓜粥可以很好的幫助調(diào)理腸胃、補(bǔ)充膳食纖維。將地瓜清洗干凈，切成小塊，放入鍋中，加水，大米淘洗干凈，放入鍋中，一同煮熟即可。