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兒童早餐吃什么營養最好(小孩早餐吃什么最有營養)

發布時間:2024-01-25閱讀(11)

導讀小孩早餐吃什么最有營養,當然,小孩子都希望他吃得飽飽的,有營養才能長得高大。核桃枸杞豆漿周一早餐:豆漿1杯,牛奶1杯;紅薯2條;老婆餅5個;糯米糍2個;此早....

小孩早餐吃什么最有營養,當然,小孩子都希望他吃得飽飽的,有營養才能長得高大。

兒童早餐吃什么營養最好(小孩早餐吃什么最有營養)(1)

核桃枸杞豆漿

周一早餐:豆漿1杯,牛奶1杯;紅薯2條;老婆餅5個;糯米糍2個;此早餐適合2個人的份量;

周二早餐面包吐司2塊,然后切成4小塊;奶茶1杯,蘋果獼猴桃橙子拼盤一份;此早餐適合1個人的份量;

周三早餐:獼猴桃橘子香蕉拼盤一份,番茄蛋花湯一份;拍黃瓜一份;點心一份;此早餐適合2個人的份量;

周四早餐:獼猴桃香蕉拼盤一份,蛋蒸肉餅一份;奶茶一杯,牛奶一杯;此早餐適合2個人的份量;

周五早餐:鵪鶉蛋6個;番茄橘肉拼盤一份;煎餃一份;黑米粥一份;此早餐適合2個人的份量;

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