導讀一到下午四五點就開始鬧，扭來扭去還老是哭；腹部較硬，放屁多，還臭；睡覺也不踏實，翹腳還容易醒……你們家寶寶是不是也經常出現以上情況，那八九不離十，基本上就是....

一到下午四五點就開始鬧，扭來扭去還老是哭；腹部較硬，放屁多，還臭；睡覺也不踏實，翹腳還容易醒……

你們家寶寶是不是也經常出現以上情況，那八九不離十，基本上就是寶寶脹氣了。脹氣是新生兒寶寶常見的癥狀，雖然問題不大，但是寶寶長時間哭鬧也不是個事兒~

今天就來總結了五種親測有用的緩解脹氣的辦法，新手媽媽們可以嘗試一下。

方法一：按時喂奶

無規律進食不可取，一定要按時按需喂奶，不要等寶寶已經哭了很久之后才喂奶，一旦寶寶出現饑餓表情就可以喂奶了。

寶寶餓了早期表現為不安、張嘴、覓食的動作。寶寶餓了中期表現就是伸展，身體活動也會有所增加，并且還會伴隨吮吸手指行為。寶寶餓了的后期表現就是哭鬧和小臉通紅。

在發現有饑餓的表現之后，就要及時給寶寶喂奶。并且不要一次性給寶寶吃得過多，否則容易導致寶寶胃部消化不良。

方法二：避免寶寶長時間哭鬧

90后的“擺爛式養娃”對新生兒不可取，寶寶長時間哭鬧的時候，一定要安撫寶寶安靜下來，千萬不要任其大哭不管不顧。

長時間哭鬧對寶寶的身心健康都有害處，長時間大哭容易導致寶寶缺氧，并且在大哭的過程中，還會吸入過多的冷空氣導致寶寶小肚子脹氣。

方法三：喂食之后記得拍嗝

新生兒喂食之后建議拍嗝，這是因為寶寶在喝奶過程中也會吞入空氣，如果不及時拍嗝，容易引起打嗝和吐奶等問題。

簡單的肩上拍嗝法就很適合新生寶寶，將寶寶的頭輕輕靠在我們的肩膀上，支撐住寶寶的頭部，另一只手輕拍寶寶后背即可。

方法四：使用防脹氣奶瓶

建議各位寶爸寶媽盡量選擇防脹氣奶瓶，這種防脹氣奶瓶和普通奶瓶不同，它在設計上經過了特殊處理，能夠減少寶寶吸入過多的空氣，減少寶寶脹氣和打嗝吐奶。

方法五：少吃不好消化的食物

等寶寶可以吃輔食的時候，媽媽們會喜歡添加一些有營養的食物，但是一定要少吃不好消化的食物。

比如豆類，西蘭花，卷心菜，洋蔥之類的食物。

預防寶寶脹氣，呵護好寶寶的小肚子，這五個小辦法可以用起來~

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