導(dǎo)讀出生后的寶寶身高和體重是家長(zhǎng)們最為關(guān)心的，因?yàn)樵谶@里可以判斷寶寶有沒(méi)有補(bǔ)充到足夠的營(yíng)養(yǎng)，也可以看出寶寶身體是否健康，那么寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的呢？怎樣利于....

出生后的寶寶身高和體重是家長(zhǎng)們最為關(guān)心的，因?yàn)樵谶@里可以判斷寶寶有沒(méi)有補(bǔ)充到足夠的營(yíng)養(yǎng)，也可以看出寶寶身體是否健康，那么寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的呢？怎樣利于孩子成長(zhǎng)發(fā)育。

寶寶身高標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的

在寶寶的身高體重上，沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，但是有一個(gè)可以參考的價(jià)值范圍，家長(zhǎng)們可以從這個(gè)來(lái)大概預(yù)測(cè)一下寶寶有沒(méi)在正常的數(shù)值之內(nèi)。

在寶寶一個(gè)月的時(shí)候身高體重標(biāo)準(zhǔn)大概是：男寶寶身長(zhǎng)48.7-61.2cm，體重3.09-6.33kg；女寶寶身長(zhǎng)47.9-59.9cm，體重2.98-6.05kg。然后每個(gè)月身長(zhǎng)大概會(huì)再長(zhǎng)3cm，體重增加1kg是為正常的，直至成年就可以慢慢穩(wěn)定下來(lái)了。

因此，在體重的測(cè)量上，大概可以有下面的一些公式。

1—6個(gè)月時(shí)：體重（公斤）=出生體重（或3公斤） 月齡×0.6（公斤）

7—12個(gè)月時(shí)：體重（公斤）=出生體重（或3公斤） 月齡×0.5（公斤）

家長(zhǎng)們可以根據(jù)上面的一些方式來(lái)大概觀測(cè)一下寶寶的增長(zhǎng)情況，發(fā)現(xiàn)寶寶離正常范圍還相距較遠(yuǎn)的，那就要進(jìn)行飲食上的調(diào)整了，體重較輕的就要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的充分供給，而體重過(guò)大的就要進(jìn)行飲食上的適當(dāng)減量了。

怎么利于孩子成長(zhǎng)發(fā)育

在上面有說(shuō)到，寶寶體重沒(méi)有達(dá)標(biāo)的話，我們就要做出措施將寶寶達(dá)到合理的水平范圍內(nèi)，這樣才能使寶寶更好的成長(zhǎng)，因此在生活上我們可以通過(guò)改變?nèi)粘Ｉ罘绞絹?lái)調(diào)整過(guò)來(lái)。

1、 飲食

其實(shí)飲食是影響寶寶成長(zhǎng)發(fā)育最重要的一個(gè)因素，在飲食上家長(zhǎng)們要做好飲食上的均衡搭配，特別是不能缺乏像鈣、蛋白質(zhì)、維生素及各種微量元素，以防營(yíng)養(yǎng)上不良造成寶寶發(fā)育受到阻礙。

2、 睡眠

在寶寶進(jìn)入深入睡眠的時(shí)候，也是骨骼發(fā)育及身體發(fā)育最重要的時(shí)間，因此家長(zhǎng)要要寶寶保證充足的睡眠，就要為寶寶營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，幫助寶寶更好的入睡。

3、 鍛煉

鍛煉是很利于骨骼的成長(zhǎng)的，而且也有利于提高寶寶的身體免疫力，如果寶寶年紀(jì)還小，不能做一些實(shí)質(zhì)性的運(yùn)動(dòng)，那也可以引領(lǐng)寶寶做一些伸展運(yùn)動(dòng)或爬行運(yùn)動(dòng)，或者拿嬰兒車陪寶寶出去散散步，呼吸新鮮空氣及曬太陽(yáng)也是有利于寶寶身體元素的合成的，比如維生素D及鈣物質(zhì)。

如果家長(zhǎng)實(shí)在不知道自己的寶寶有沒(méi)有達(dá)到合理的體重要求，可去醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)，只要寶寶各方面達(dá)標(biāo)也是沒(méi)有什么問(wèn)題的。

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