導(dǎo)讀周末跟閨蜜約會(huì)，吃飽喝足后開始聽她的備孕經(jīng)歷，她開口就問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題：你當(dāng)初都是怎么備孕的？我納悶的反問(wèn)，沒(méi)備孕啊，需要備孕什么？她大呼不公平，說(shuō)像我這樣大....

周末跟閨蜜約會(huì)，吃飽喝足后開始聽她的備孕經(jīng)歷，她開口就問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題：你當(dāng)初都是怎么備孕的？我納悶的反問(wèn)，沒(méi)備孕啊，需要備孕什么？

她大呼不公平，說(shuō)像我這樣大大咧咧的反而能快速懷上，她這種測(cè)排卵、測(cè)體溫的反而艱難重重。這點(diǎn)她倒不是亂說(shuō)，要知道從她準(zhǔn)備開始懷孕開始，我想約她出來(lái)得做好多功課，比如不能吃牛蛙，因?yàn)榕Ｍ芏即蛄思に亍⒉荒艹曰疱仯驗(yàn)榛疱伵洛伒撞桓蓛簟⒆钭钸^(guò)分的是不能在外面逛太久，因?yàn)樗X(jué)得走久了腰酸，對(duì)懷孕不利....

我還能說(shuō)什么？就這樣小心翼翼的伺候著這未來(lái)的寶寶，可這小生命也忒不給面子了，遲遲不肯露面。閨蜜說(shuō)她最近工作也不順，老板嫌她請(qǐng)假太勤，可是沒(méi)有辦法啊，最近她總是無(wú)故落紅，需要經(jīng)常去醫(yī)院看醫(yī)生。這次見面，她感慨最多的一句就是：為什么我想懷個(gè)寶寶這么困難？

其實(shí)要我說(shuō)，這都是自己作的結(jié)果！

“當(dāng)初媽媽叫你穿秋褲，你偏不！還露個(gè)大腳踝在外面蹦跶！”

“當(dāng)初爸爸叫你早點(diǎn)睡，你偏不！LOL呼朋喚友不亦樂(lè)乎！”

“當(dāng)初姥姥叫你多吃點(diǎn)，你偏不！瘦不成西施也要見鎖骨！”

“當(dāng)初奶奶叫你多鍛煉，你偏不！一碰沙發(fā)不踢不動(dòng)好舒服！”

導(dǎo)致懷孕困難的因素說(shuō)到底有以下幾點(diǎn)，朋友們可以對(duì)號(hào)入座，用排除法的方式一一剔除，最后但凡有點(diǎn)疑似、可能、大概沾邊的，就可以從這方面入手！

一、婦科疾病

別小瞧平時(shí)的痛經(jīng)、姨媽推遲這些小毛病，積累起來(lái)可是會(huì)影響懷孕的。不僅如此，月經(jīng)不順、荷爾蒙分泌失調(diào)、盆腔炎、輸卵管阻塞、多囊卵巢綜合癥、流產(chǎn)史、甲狀腺疾病等等都會(huì)影響，如果曾經(jīng)患有上述疾病的姑娘，還是好好再做一次檢查吧！

二、男性疾病

懷孕是兩個(gè)人的事兒，老公的身體也是要好好呵護(hù)一下的，如果是男性的健康因素引起的，大多和精子的數(shù)量和品質(zhì)、勃起功能障礙、性病和性器官受傷有關(guān)。另外，晚睡作為當(dāng)代男性的通病，更是要改掉。晚睡造成的精神不足、身體機(jī)能下降都會(huì)影響老婆的懷孕幾率。

三、最佳時(shí)間

大家都知道每個(gè)月都有一個(gè)排卵期，算準(zhǔn)日子，受孕會(huì)事半功倍哦！以一個(gè)適齡的健康女性來(lái)說(shuō)，正常28天的月經(jīng)周期，第14天是排卵日，接下來(lái)的2~3天是最容易受孕的時(shí)候。如果不太會(huì)算，可以準(zhǔn)備排卵測(cè)紙就可以了！

四、減肥減脂

別減肥啦，朋友們！過(guò)度的減肥會(huì)給女性身體造成傷害，對(duì)生殖系統(tǒng)的影響也很大。如果女性的身體內(nèi)缺乏鐵元素的話，就很有可能會(huì)直接影響到月經(jīng)問(wèn)題。備孕期間，如果你想要成功懷孕的話，就不要減肥啦，平時(shí)一定要注意自己的飲食，調(diào)理好自己的身體，這樣才能為懷孕生子，儲(chǔ)備良好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

五、長(zhǎng)期憋尿

這個(gè)毛病很多人都有，工作忙碌起來(lái)就忘記上廁所，長(zhǎng)期以往就會(huì)養(yǎng)成憋尿這個(gè)習(xí)慣。再加上女性的生殖器官和膀胱同居在盆腔之內(nèi)關(guān)系也是比較密切的，而且子宮的位置，是在膀胱的后面，如果長(zhǎng)期憋尿的話，就會(huì)使膀胱充盈，變大的膀胱就會(huì)壓迫到子宮，造成子宮向后傾斜。所以平時(shí)如果有了尿意，就一定要及時(shí)的上廁所，千萬(wàn)不要憋著！

六、人工流產(chǎn)

隨著思想的開放，年輕人婚前發(fā)生性行為的比例越來(lái)越大，同時(shí)意外懷孕的幾率也越來(lái)越高，隨處可見的無(wú)痛人流廣告鋪天蓋地，很多人覺(jué)得婚前性行為沒(méi)什么大不了、580包干的無(wú)痛人流也不當(dāng)回事，可是這些錯(cuò)誤大腦不記得，身體卻會(huì)幫你統(tǒng)統(tǒng)受著。專家表示，人工流產(chǎn)對(duì)女性卵巢的危害是十分巨大的，而且人流之后如果保養(yǎng)不好，就很有可能會(huì)產(chǎn)生盆腔炎。此外，流產(chǎn)術(shù)會(huì)讓子宮壁變薄，以后即使懷上了，保住胎兒也是一個(gè)難題。