導讀小兒鼻炎是一種很常見的鼻病，纏綿反復，特別是天氣變化、勞累過度、休息不好、體質變差的時候，鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等又要犯了，啥氣味都沒聞到，更有甚者可經鼻咽部....

小兒鼻炎是一種很常見的鼻病，纏綿反復，特別是天氣變化、勞累過度、休息不好、體質變差的時候，鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等又要犯了，啥氣味都沒聞到，更有甚者可經鼻咽部流向呼吸道引起慢性咽炎而出現咳嗽，咽部不適，重者誘發氣管炎及肺炎。

表現為鼻塞白天輕晚上重，春夏季輕秋冬季重，遇寒加重，時常伴有頭脹頭重，嗅覺減退，鼻涕增多，初期為粘涕，中后期再感染時多為膿涕，或形體偏瘦，疲倦乏力，胃口差，有口氣，大便爛，舌淡紅苔白等癥狀。

中醫認為，本病因外感寒熱之邪，侵犯人體，加上小兒脾肺氣虛，正氣不足，以致邪滯、濕濁滯留鼻竅，引起鼻炎的發生。因此，調理上以健脾益肺，化濕通竅為主。

此外，在寒假季，小孩聚集較少，感冒咳嗽的發病率會有所減低，減少因外邪刺激引起鼻炎反復發作，調理的效果會更好。

（一）起居調理

鼻子粘膜血管豐富，對寒冷特別敏感，小孩需要適當加強耐寒能力的鍛煉。平時適度運動，多曬太陽，增強免疫力，飲食均衡，注意環境衛生，防止塵埃、螨蟲等引起鼻炎發作。

（二）中藥調理

除了一般對癥治療外，可根據體質和發病情況，選用玉屏風散加減進行調養。

（三）食療保健

在飲食上要注意少食辛辣、生冷，多吃健脾益肺的食物，如太子參、黃芪、山藥等，還可適當選用食療方——辛荑花煮雞蛋進行調理。

用辛荑花，雞蛋。用辛荑花（包）熬水煮雞蛋，吃蛋喝湯，每周2-3次。

（四）耳穴保健

將耳珠固定于耳部，選取脾、肺、鼻、皮質下等穴隨證加減，每日按壓3—5次，每周貼2次左右。

（五）物理治療

可用熱敷、紅外線照射、氦氖激光等促進局部血液循環，白細胞增加，對治療慢性鼻炎有一定療效。

（六）鼻塞嚴重

鼻塞嚴重時，可以用生理鹽水洗鼻，減輕鼻塞癥狀。若鼻塞不嚴重時，不建議經常洗鼻，可以多點按通鼻竅的小兒推拿。

（七）小兒推拿

平時可點按迎香穴和開天門各100下。

迎香穴：在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中

開天門：從眉心向額上。

關注@蒲應炎中醫都有不一樣的中醫科普，感謝大家點贊關注，有問題可以留言討論。#育兒##鼻炎##快問中醫超能團#@快問中醫