導(dǎo)讀茶葉的內(nèi)含物質(zhì)看下圖：從上圖上，茶葉對(duì)于人體確實(shí)是有好處，而且還很大。但是孕婦不同于正常人的體質(zhì)。首先先說茶葉中的咖啡堿，孕婦喝多了，導(dǎo)致自己興奮，也會(huì)讓胎....

茶葉的內(nèi)含物質(zhì)看下圖：

從上圖上，茶葉對(duì)于人體確實(shí)是有好處，而且還很大。但是孕婦不同于正常人的體質(zhì)。首先先說茶葉中的咖啡堿，孕婦喝多了，導(dǎo)致自己興奮，也會(huì)讓胎兒處于興奮的狀態(tài)，影響睡眠休息的時(shí)間、增加孕婦的心跳和排尿的次數(shù)，增加孕婦心臟跟腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)媽媽跟寶寶都很不利。

茶葉中也有含1.25毫克的氟化物，如果孕婦期間飲濃茶不僅有可能會(huì)造成胎兒骨骼的畸形，還會(huì)讓孕婦患缺鐵性貧血，影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)。

懷孕期間實(shí)在想喝茶可以適當(dāng)小量的，但還是建議不要喝為好，多補(bǔ)充一些孕婦期間應(yīng)該補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)膳食。

那小編想問，既然孕期不能喝茶，孩子出生了坐月子總可以吧，這樣就不影響孩子了呀。

別忘了，坐月子期間還在哺乳期間呢，茶葉中的咖啡因，會(huì)融入血液，通過母乳進(jìn)去寶寶的體內(nèi)，導(dǎo)致寶寶興奮，睡不著。茶葉中的鞣酸，可以與食物中的鐵結(jié)合，影響腸道的吸收，也很容易讓媽媽患貧血，影響產(chǎn)后修復(fù),還是等孩子哺乳期結(jié)束了，在喝濃茶吧，想喝還是少量清淡為主，畢竟孩子最重要。

然現(xiàn)在，很多年輕的男女都會(huì)想著先備孕再生小孩，那備孕期間能喝茶嗎？其實(shí)我們?cè)趥湓械臅r(shí)候跟平常沒有什么太大的區(qū)別，只要在飲食上多一些均衡，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。想要喝茶當(dāng)然可以，但是避免喝太濃，喝太多的茶葉。