導(dǎo)讀魚肝油可以幫助孩子補充，維生素a和維生素d對于小寶寶來說并不能夠長期吃。很多家長會有疑問，為什么孩子補充魚肝油的時候不能長期吃呢？什么時候吃更好一點呢？又需....

魚肝油可以幫助孩子補充，維生素a和維生素d對于小寶寶來說并不能夠長期吃。很多家長會有疑問，為什么孩子補充魚肝油的時候不能長期吃呢？什么時候吃更好一點呢？又需要吃到什么時候呢？和魚油又有哪些區(qū)別呢？想要了解的寶媽不要忽視這個問題。

嬰兒吃魚肝油，什么時候吃好、吃到什么時候、和魚油區(qū)別，別忽視

嬰兒什么時候吃魚肝油：嬰兒的體質(zhì)和大人有所不同，由于處于成長發(fā)育的特殊階段，又因維生素需求可能會比成人多一些。小寶寶補充維生素也是不容忽視的，小寶寶什么時候補充魚肝油也會和年齡有一定相關(guān)關(guān)系，不同年齡階段適合服用的量也會有所不同。

孩子出生以后，2~3周開始就需要每天給孩子補充400單位的魚肝油或者是維生素d了，可以連續(xù)服用2~3年時間，尤其是對于那些早產(chǎn)的小孩子來說，更需要額外進(jìn)行補充。

等孩子到了三歲左右的時候，已經(jīng)可以從食物當(dāng)中獲取一些維生素了，就不需要再額外補充魚肝油，這也是一種輔助性保健品，也可以通過日常飲食幫助孩子進(jìn)行補充，只是在孩子太小的時候沒有辦法吸收。作為家長，在孩子比較小的時候，給孩子補充完魚肝油以后，也要帶孩子到外面曬太陽，才更有利于吸收。

魚肝油吃到什么時候：對于不滿周歲的小孩子來說，不管是在冬天還是在夏天都要補充一點魚肝油。對于不滿周歲的小寶寶來說，在夏天的時候就不要服用了，這樣也會有助于寶寶健康發(fā)育。

孩子在三歲以后，以至于青春期之前也可以根據(jù)一些戶外活動或者飲食方面來進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果天氣比較寒冷，不喜歡戶外活動，也可以幫助孩子進(jìn)行魚肝油或者是鈣片的補充。

魚油和魚肝油的區(qū)別

成分不同：雖然魚油和魚肝油都是營養(yǎng)物質(zhì)，但是兩者成分會有所區(qū)別，魚油是提取魚，海魚的脂肪不飽和脂肪酸是主要成分，魚肝油則是一種脂肪又提取海魚，肝臟主要成分是維生素a和維生素d。

功效不同：由于成分不同功效也自然會有區(qū)別于油主要是調(diào)節(jié)血脂和血壓以及降低血動脈硬化概率，魚油還是心腦血管疾病和老年癡呆的預(yù)防幫手，所以他們跟我相差很多。魚肝油里面還有維生素a和維生素d可以幫助孩子保護(hù)眼睛和骨骼發(fā)育，也可以鞏固牙齒。

今天的內(nèi)容就這里了，感謝您的閱讀與支持，祝您生活愉快，身體健康！

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