導讀現在人們對身高的要求越來越高了，不管是男孩還是女孩，只要是身高不夠高，那就算是臉蛋長得再漂亮，再聰明那也是始終都不能讓人滿意的。所以現在不少家庭在生孩子之前....

現在人們對身高的要求越來越高了，不管是男孩還是女孩，只要是身高不夠高，那就算是臉蛋長得再漂亮，再聰明那也是始終都不能讓人滿意的。所以現在不少家庭在生孩子之前都會考慮到父母兩人的身高來估計一下將來生出孩子后孩子可能長成的身高。光這樣還不算，等到孩子出生之后，那家長更是對孩子的身高發(fā)展關注密切，每隔幾天就要量一下身高確定孩子的身體變化趨勢，恨不得能夠一眼看到孩子長大之后的樣子，看看身高是否讓人滿意。

那家長在孩子小的時候能不能根據孩子身體的某些部位來判斷孩子長大之后能不能長個大高個呢？其實想要判斷孩子的身高也沒有這么難，只需要在孩子小的時候看一下孩子腳部的變化基本就能夠判斷出孩子長大之后的身高了。

1、良好作息

一般在晚上11點至1點以及在早上5點至7點是寶寶身體內生長激素分泌最旺盛的時期，這個階段必須得保證寶寶在深眠狀態(tài)才能幫助生長激素分泌，對寶寶長身體才能更有幫助。所以寶媽就得在這段時間保證寶寶的睡眠質量，不要讓寶寶熬夜太晚也不要讓寶寶早上起床太早，不然會限制寶寶身體內生長激素的分泌。

2、多補營養(yǎng)

小時候孩子長身高和充足攝入有益營養(yǎng)是分不開關系的。家長在照顧孩子的時候，就要讓孩子多吃對身體發(fā)育有益的食物，同時注意維生素和蛋白質的補充。每天也要增加合理的運動量，這樣才能更好的促進骨骼的生長發(fā)育。尤其是在春天天氣較好的時候，也要多外出曬曬太陽，能夠促進身體中鈣質的更好吸收，對孩子長身體有很多好處。