導讀益生菌的確能促進寶寶腸道消化吸收和蠕動，但不是所有的益生菌都能提升免疫力，用量多少，得用多久，并不好掌握，每天服用益生菌提高免疫力并不靠譜！腸道益生菌是用來....

益生菌的確能促進寶寶腸道消化吸收和蠕動，但不是所有的益生菌都能提升免疫力，用量多少，得用多久，并不好掌握，每天服用益生菌提高免疫力并不靠譜！

腸道益生菌是用來糾正腸道菌群失調時，出現的腹脹，腹瀉，消化不良等癥狀時選用的藥物，并不能提高小兒的機體免疫力，如果長期服用腸道益生菌會影響正常腸道菌群平衡系統的建立。

有研究認為益生菌可以縮短腹瀉過程，但吃了益生菌對于增強抵抗力作用應該沒有預期那么好。因為腸道本身有兩種菌，一種是有益菌，一種是有害菌，它們之間有一個平衡，沒什么問題不需要特別補充。

因此不建議孩子長期（超過兩個月）補充益生菌。

提升孩子身體的免疫力，一定要注意孩子的飲食平衡，多給孩子補充高蛋白食物，牛奶，雞蛋、魚肉比較好，另外讓孩子加強鍛煉，堅持鍛煉，堅持一段時間，孩子身體免疫力就會逐漸提高的。