導(dǎo)讀孕婦能吃螃蟹嗎？有人說能，有人說不能，這個問題目前還存在爭議。我們的建議是，孕媽媽們吃螃蟹還需謹(jǐn)慎！中醫(yī)認(rèn)為：孕婦是不可以吃螃蟹的，因?yàn)轶π沸再|(zhì)寒涼，會使胎....

孕婦能吃螃蟹嗎？有人說能，有人說不能，這個問題目前還存在爭議。我們的建議是，孕媽媽們吃螃蟹還需謹(jǐn)慎！

中醫(yī)認(rèn)為：

孕婦是不可以吃螃蟹的，因?yàn)轶π沸再|(zhì)寒涼，會使胎動不安，孕期吃大量寒涼食物，易導(dǎo)致腹痛腹瀉，且有活血化瘀的功效，孕媽媽們在食用后會造成出血、流產(chǎn)的征兆。

西醫(yī)認(rèn)為：

螃蟹是高蛋白食物，孕媽媽們可借助吃螃蟹來補(bǔ)充蛋白，而優(yōu)質(zhì)蛋白對身體是有益無害的。且有理論證明，孕婦是可以吃螃蟹的。

吃螃蟹的飲食禁忌

目前醫(yī)學(xué)界對于吃螃蟹是否引發(fā)流產(chǎn)存在爭議，不過為了保險起見，特別是在孕早期（前12周內(nèi)），因?yàn)樘翰环€(wěn)定，應(yīng)避免吃螃蟹；脾胃虛弱的孕婦及患有妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的孕婦也應(yīng)禁吃螃蟹，因?yàn)轶π沸院夷懝檀己扛撸€是小心謹(jǐn)慎為好。

不管怎么說，準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間飲食小心一些是好的，螃蟹對于體質(zhì)寒涼的孕媽媽不宜，而陽火旺的孕媽媽可以少量的吃一點(diǎn)，淺嘗即止。

孕媽媽如果確實(shí)想要吃螃蟹，吃前還需做好功課注意以下方面：

1、選擇新鮮好蟹—盡量選擇那些個頭大、四肢強(qiáng)健、活動能力強(qiáng)的蟹。不吃死蟹，因?yàn)轶π穼儆诟叩鞍资澄铮瑯O易變質(zhì)，死蟹蛋白質(zhì)分解，細(xì)菌繁殖迅速，吃了對胎兒和孕婦身體均不利。

2、現(xiàn)煮現(xiàn)吃—盡量別留到隔夜。煮蟹時一定要蒸熟煮透, 螃蟹身上帶有很多細(xì)菌，不小心就很容易被感染。也不能吃生蟹或者半生不熟的蟹，一般在開鍋后再加熱30分鐘以上才能起到消毒作用。

3、避開內(nèi)臟—正確選擇螃蟹部位食用。位于杯殼前沿中央一塊三角形的骨質(zhì)小包是蟹胃，不能吃。由蟹胃通往蟹臍的一條黑線是蟹腸，也不能吃。還有蟹心和蟹鰓，這些部位不僅臟，而且沒有食用價值，吃了反而會可能引起食物中毒。

4、不可多吃—在孕中期和孕后期的時候，孕媽媽們可適量吃一些螃蟹來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。但一定要適量，不能多吃。

5、不搭配寒性食物食用—螃蟹本身是性質(zhì)寒涼的食物，孕期不宜吃大量過于寒涼的食物，否則容易發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀，嚴(yán)重的可導(dǎo)致流產(chǎn)。

此外，吃蟹時和吃蟹后1小時內(nèi)忌飲茶水,更不能用啤酒來送蟹，以免引起腹瀉。