導讀中國長輩偏好胖娃娃，中國媽媽也認為，娃娃還是胖點可愛……據可靠消息，哪怕是超重兒，75%的媽媽都認為是正常體重，還有14%的超重兒媽媽覺得自己的娃太瘦啦！心....

中國長輩偏好胖娃娃，中國媽媽也認為，娃娃還是胖點可愛……

據可靠消息，哪怕是超重兒，75%的媽媽都認為是正常體重，還有14%的超重兒媽媽覺得自己的娃太瘦啦！

心情差不多就是如圖吧

很不湊巧，我就是那個差點被體重折磨抑郁的寶媽。

漫漫追重路，綜合問醫生、查資料、翻閱網上信息，

追重原則無外乎以下三種:

一、多動多吃!

增加孩子的運動量，從而提升孩子的食欲和胃口，吃的多了，自然長上來了。

二、增加攝入食物的營養密度

（注意:不要試圖做奶粉沖濃一點這種無知的行為，奶粉需要按照配方標準沖飲，過濃會改變滲透壓，增加寶寶腎臟負擔!）

三、增加額外的食物攝入

可吃可不吃的那頓，安排!

別整些虛的，能不能上點具體的可操作方法？

來了!

一、多運動

月份小給娃做被動操，月份大，多引導孩子活動。有條件可以多帶娃去游泳什么的。（醫生原話是要長就要多吃，多吃就要多動）

二、按摩

腸胃按摩什么的，差不多也是助消化

三、加奶粉

配方奶粉蛋白質含量更高，相比母乳成分缺少一些活細胞之類的成分，使得寶寶體重長得更快

四、母乳喂后半段

母乳前半段像清水比較稀薄，后半段則濃郁，脂肪含量也更大，因此擠掉前半段乳汁直接喂后半段，讓寶寶喝同等量的奶能攝取更多的營養，體重更容易上去！

五、加夜奶

所謂馬無夜草不肥，人，其實也是這樣的……

半夜2/3點，即使娃還睡得香甜，把娃抱起來喝奶（不需把寶寶喚醒，靠吸吮反射即可）

不過根據實操經驗，這個方法等到孩子一歲以后睡整覺了就不太靈了。

一歲之后有幾次半夜誤判，以為娃哼唧是餓了，把娃抱起來喝奶，無論是睡夢中還是弄醒，只要他不餓得慌是不愿意喝奶的，滿臉只寫著我想睡覺，一口都不喝!

下一篇，講講我的追重之路，看看如何從一個稱斤看兩的抓狂媽進化成愛吃吃不吃拉倒的佛系媽媽的~