導讀不同年齡的嬰兒有不同的生長發育特征。母親需要根據這一特點為嬰兒分配良好的飲食搭配，以有效補充營養。2歲嬰兒的人體已經生長發育到一定水平，牙齒已經長出十幾顆，....

不同年齡的嬰兒有不同的生長發育特征。母親需要根據這一特點為嬰兒分配良好的飲食搭配，以有效補充營養。2歲嬰兒的人體已經生長發育到一定水平，牙齒已經長出十幾顆，消化道慢慢健全，飲食搭配也慢慢跟上成人。那么，如何為2歲的嬰兒分配飲食搭配呢？適合2歲嬰兒的食譜是什么？

一.雞蛋粥。原料:生雞蛋1個，紅蘿卜1個，西蘭花1個，白米飯1/4碗，骨湯1/2杯，鹽多。方法:1。燉紅蘿卜和西蘭花切碎。2.白米.骨頭湯和切碎的胡蘿卜.西蘭花倒入鍋中煮沸。3.煮沸后，加入搗碎的蛋黃液，攪拌，加鹽調味。

二.蔬菜牛肉粥。原料:牛羊肉40克，白米1/4碗，西蘭花1棵，骨湯1/2杯，土豆.紅蘿卜.1/5個蔥，多個鹽。做法:1。提前準備牛羊肉豬瘦肉，碾碎。2.西蘭花.紅蘿卜.圓蔥.燉土豆搗碎。3.煮白米飯。.將蔬菜、水果和肉沫放入鍋中煮沸，并用鹽調味。

三.五顏六色的蔬菜水果串原料:絲瓜1.紅蘿卜1根.2種菌類，1碗骨頭湯，蔥.姜.少量鹽。木簽或塑料簽兩個。做法:1。.紅蘿卜.清洗菌類，切成小塊。2.將骨湯倒入鍋中，加蔥.姜.鹽煮，加熱，倒入蔬菜和水果煮沸。3.把蔬菜和水果拿出來放進盤子里。4.用竹簽串蔬菜和水果，放入盤子里，蘸醬油或立即吃。由于木簽或塑料簽的頂部相對較尖，父母應注意照顧孩子，或以其他方式給孩子吃。

全套育兒早教親子教育課程找 “學富育兒”