孕婦能吃榴蓮嗎？

• 能吃

對準(zhǔn)媽媽的好處：榴蓮中淀粉、VA等含量都很高，準(zhǔn)媽媽可以通過榴蓮來補(bǔ)充營養(yǎng)，保護(hù)腸胃。不過榴蓮含糖量和熱量太多，若食用過度，便會使血糖飆升，生出巨型兒，還會導(dǎo)致便秘，所以要控制進(jìn)食量。

對胎兒的好處：榴蓮中的糖分和優(yōu)質(zhì)蛋白利于胎兒發(fā)育，豐富的維生素A能保護(hù)胎寶寶的視力，糖分和脂類則能為孕晚期胎寶寶累積脂肪。

產(chǎn)婦能吃榴蓮嗎？

• 能吃

榴蓮是水果中的進(jìn)補(bǔ)佳品，特別適合產(chǎn)后體虛的媽媽，它具有增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)充能量，強(qiáng)身健體，加強(qiáng)血液循環(huán)等功效。不過，榴蓮吃多了易上火，且不利于消化，尤其是剖腹產(chǎn)后小腸粘黏的媽媽，建議不要食用。

百合在安神養(yǎng)心、潤肺止咳上有著顯著效果，但由于百合屬于寒性食品，因此孕婦可以吃但絕不能多吃，特別是對于感冒咳嗽、腹瀉、脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽來說，要多多注意。

產(chǎn)婦能吃百合嗎？

• 不能吃

生百合的球莖是有毒性的，無論是觸摸還是食用生百合的球莖都會引發(fā)問題。其中，一般性的接觸可能造成皮膚瘙癢，而食用則容易引起嘔吐或腹瀉，產(chǎn)婦接觸生百合可能會引發(fā)不適。

孕婦能吃山楂嗎？

• 慎吃

山楂健脾開胃，對緩解孕吐有一定作用，但山楂活血通瘀，可刺激子宮收縮，食用過量還可能誘發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)，所以習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦一定要避免食用。

產(chǎn)婦能吃山楂嗎？

• 能吃

產(chǎn)婦適量食用山楂可散瘀，對子宮恢復(fù)有益。此外對于惡露排出，緩解腹痛均有一定療效，同時還能刺激食欲、改善消化。

我是舒靜 ，家庭美食達(dá)人。微信【13281749314】要想留住男人的心，必須先留住他的胃。想要學(xué)習(xí)更多美食做法，可以咨詢我。