導讀孕婦能吃榴蓮嗎？能吃對準媽媽的好處：榴蓮中淀粉、VA等含量都很高，準媽媽可以通過榴蓮來補充營養，保護腸胃。不過榴蓮含糖量和熱量太多，若食用過度，便會使血糖飆....

孕婦能吃榴蓮嗎？

• 能吃

對準媽媽的好處：榴蓮中淀粉、VA等含量都很高，準媽媽可以通過榴蓮來補充營養，保護腸胃。不過榴蓮含糖量和熱量太多，若食用過度，便會使血糖飆升，生出巨型兒，還會導致便秘，所以要控制進食量。

對胎兒的好處：榴蓮中的糖分和優質蛋白利于胎兒發育，豐富的維生素A能保護胎寶寶的視力，糖分和脂類則能為孕晚期胎寶寶累積脂肪。

產婦能吃榴蓮嗎？

• 能吃

榴蓮是水果中的進補佳品，特別適合產后體虛的媽媽，它具有增強免疫力，補充能量，強身健體，加強血液循環等功效。不過，榴蓮吃多了易上火，且不利于消化，尤其是剖腹產后小腸粘黏的媽媽，建議不要食用。

慎吃

百合在安神養心、潤肺止咳上有著顯著效果，但由于百合屬于寒性食品，因此孕婦可以吃但絕不能多吃，特別是對于感冒咳嗽、腹瀉、脾胃虛寒的準媽媽來說，要多多注意。

產婦能吃百合嗎？

• 不能吃

生百合的球莖是有毒性的，無論是觸摸還是食用生百合的球莖都會引發問題。其中，一般性的接觸可能造成皮膚瘙癢，而食用則容易引起嘔吐或腹瀉，產婦接觸生百合可能會引發不適。

孕婦能吃山楂嗎？

• 慎吃

山楂健脾開胃，對緩解孕吐有一定作用，但山楂活血通瘀，可刺激子宮收縮，食用過量還可能誘發流產或早產，所以習慣性流產的孕婦一定要避免食用。

產婦能吃山楂嗎？

• 能吃

產婦適量食用山楂可散瘀，對子宮恢復有益。此外對于惡露排出，緩解腹痛均有一定療效，同時還能刺激食欲、改善消化。

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