導讀懷孕真的對一個女性的改變很大。經(jīng)常聽身邊的一些朋友說，她們在生孩子之前身體素質(zhì)不好，經(jīng)常生病，但是經(jīng)過懷孕期間調(diào)理身體，再加上坐月子的時候各方面都很注意，生....

懷孕真的對一個女性的改變很大。經(jīng)常聽身邊的一些朋友說，她們在生孩子之前身體素質(zhì)不好，經(jīng)常生病，但是經(jīng)過懷孕期間調(diào)理身體，再加上坐月子的時候各方面都很注意，生完寶寶后身體居然變好了，不僅生病次數(shù)少了，就連人的皮膚也變好了。但是也會有一些女性反映，她們在生寶寶之前很苗條，生完后就再也恢復不到之前的身材和美貌了。

其實，那些生完寶寶后覺得自己變丑的女性，孕期多半有這4個壞習慣。

一：不早睡

我們經(jīng)常在電視劇里看到一些女性懷孕后就變得非常能睡。對女性來說，懷孕后確實會有嗜睡的習慣，這是正常的現(xiàn)象，孕媽只有休息好了，精神狀態(tài)才好，這時候胎寶寶才能發(fā)育好。而孕媽要是有晚睡的習慣，就會導致內(nèi)分泌失調(diào)，反映在外在上就是皮膚會變差。久而久之，皮膚會越來越差，這時候要想皮膚恢復成之前白凈的狀態(tài)就難了。

二：不注重保養(yǎng)

很多孕媽有一個認識誤區(qū)，那就是懷孕期間不能涂抹化妝品和護膚品，然后皮膚狀態(tài)就會因為得不到應有的保養(yǎng)而變差。其實，懷孕的時候是可以涂抹孕婦專用的護膚品和化妝品的，只要孕媽注意好量就行，另外還要注意這些化妝品都是正規(guī)廠家生產(chǎn)的。

三：不控制飲食

別以為懷孕的時候吃得越多，胎寶寶就會發(fā)育得越好，經(jīng)常這樣不注重飲食地吃下去，整個孕期就會變成一個大胖子，生完寶寶后再想減肥就很難了，這時候?qū)殝尩纳聿暮臀骞俣紩驗榉嗜舛兊貌幻烙^。懷孕期間正確的飲食是少吃多餐，吃完多運動。

四：不涂橄欖油

懷孕后，女性的肚子會越來越大，然后皮膚會因為受不了胎寶寶的撐脹而出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，這就是孕媽長妊娠紋的原因。長完妊娠紋后需要很長時間才能消除，如果孕媽長了妊娠紋后及時涂橄欖油，妊娠紋會慢慢淡化。不過總有一些孕媽覺得妊娠紋會被衣服遮住，沒關系，有這種想法的話，那你得小心晚上跟老公同房時，他介意你的肚子“很丑”。

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