<span class="answer">導讀</span>健康科普匯【熱！熱！熱！“解暑利器”西瓜應該怎么吃？】在夏天，冰鎮西瓜被認為是“解暑利器”。這是因為西瓜瓤的水分含量很高，達93.3%，故食用西瓜可以為機體....<p>健康科普匯【熱！熱！熱！“解暑利器”西瓜應該怎么吃？】在夏天，冰鎮西瓜被認為是“解暑利器”。這是因為西瓜瓤的水分含量很高，達93.3%，故食用西瓜可以為機體補充水分。但是也不要忽視西瓜中所含的能量，半個西瓜（5斤左右），所含能量就高達360kcal，相當于6兩米飯！一次吃這么多西瓜，能量攝入就會“超標”哦。所以，西瓜雖解暑，但也應適量，每天吃兩三塊就好！（via：中國疾控動態）</p><p><img alt="夏天西瓜怎么吃解暑又不涼（熱熱熱）(1)" src="/static/upload/image/20231217/RUUuPeyE0IPZVf.jpg"/></p><p>聲明：轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯系，我們將及時更正、刪除，謝謝。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！