導讀你的寶貝是否現(xiàn)在還需要抱睡？奶睡？，接下來我們就來聊聊關(guān)于寶寶如何快速學會自主入睡?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!寶寶如何快速學會自主入睡你的寶貝是....

你的寶貝是否現(xiàn)在還需要抱睡？奶睡？，接下來我們就來聊聊關(guān)于寶寶如何快速學會自主入睡?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!

寶寶如何快速學會自主入睡

你的寶貝是否現(xiàn)在還需要抱睡？奶睡？

你的睡眠是不是長期不足？

這個似乎是新手媽媽或是一歲左右寶寶的媽媽遇到的難題，怎么才能讓寶寶乖乖的自主入睡呢？

其實這是一個過程，需要慢慢形成的。

但是，有些必要條件，需要媽媽們?nèi)プ龅健?/p>

每天寶寶睡覺的時間應當固定，像我家花花一般就是8點半到9點就要上床睡覺了，這個時候，媽媽每天要給寶貝說：“寶寶，很晚了，該睡覺了哦。媽媽給你放音樂，關(guān)燈了好嗎？”然后，就放一首舒緩的音樂，助他入眠。我每天晚上放的音樂是曹軼的《小寶貝快快睡》，這首音樂簡直是神曲，對我來說哈。我家娃一般每次聽不到10分鐘就能睡著

在關(guān)燈之后，就盡量不要與他互動了，不然他會以為你要與他玩，就將剛剛產(chǎn)生的睡意驅(qū)散，變得生龍活虎。你要學會裝睡，讓他以為你已經(jīng)睡著了，然后他自己玩一會兒發(fā)現(xiàn)沒人回應他，自己無聊也就慢慢睡著了。

自主入睡成功后，你會發(fā)現(xiàn)，原來人類幼崽怎么可以這么可愛，入睡姿勢千奇百怪，只有你想不到，沒有他們做不到

快快行動吧，解放你的雙手，讓寶貝們能夠有自己睡著的能力吧！