導(dǎo)讀嬰幼兒消化不良是最常見的一種癥狀，因?yàn)閷殞毜南鞴龠€沒有發(fā)育完善，消化液分泌液不充足，酶的功能不完善，胃和腸道內(nèi)黏膜柔嫩，所以消化功能自然弱一些。對于尚不....

嬰幼兒消化不良是最常見的一種癥狀，因?yàn)閷殞毜南鞴龠€沒有發(fā)育完善，消化液分泌液不充足，酶的功能不完善，胃和腸道內(nèi)黏膜柔嫩，所以消化功能自然弱一些。

對于尚不能自己表達(dá)的小寶寶，家長可以通過寶寶外觀情況來判定是否有消化不良的情況。如口臭、腹脹，嘔吐，面頰緋紅，嘔吐物有酸味、大便酸臭，大便次數(shù)多且不攢肚（多見大月齡的寶寶，尤其添加輔食后），還有腸鳴音，肚子也會(huì)時(shí)不時(shí)的“咕嚕咕嚕”響，此外，有的寶寶積食沒有治愈會(huì)造成腸胃火氣重而流口水，這些都是消化不良產(chǎn)生的癥狀。

我家寶寶有過輕微的積食，消化不良癥狀單純?yōu)楦篂a，一般三天左右就好。個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來說，做到以下幾點(diǎn)，可以預(yù)防和改善寶寶消化不良的狀態(tài)。

1.三分饑。一定不要給孩子一次性吃太多或者太亂吃東西，越大的寶寶越要有原則性的喂食，尤其是添加輔食后，切不可貪多。周歲后一般寶寶可能會(huì)戒掉母乳，這時(shí)可按照少食多餐的喂食方法，盡量做到定時(shí)定量，讓寶寶從小養(yǎng)成飲食好習(xí)慣。

2.注意腹部保暖。腹部受涼很容易導(dǎo)致拉肚子，影響胃腸吸收，所以一定要避免寶寶腸道受到寒冷刺激，切記，寶寶肚臍周圍最容易著涼，所以在暖和也不能涼到肚臍。

3.避免寶寶偏食。添加輔食后，要逐漸做到葷素搭配合理，易消化食物為主，蔬菜水果要每天都有，避免寶寶便秘，少吃零食和糖果，周歲內(nèi)不要喝酸奶，周歲后適量喝一點(diǎn)，最好也不要喝，我到現(xiàn)在都沒讓寶寶喝過。

4.營造良好的進(jìn)食環(huán)境。一定不能邊看電視邊進(jìn)食，更不能強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。如果三餐的時(shí)間固定但寶寶恰巧可能不餓，那么只需要讓寶寶在餐椅上配合的坐一下就好，盡量與寶寶溝通好，也要避免追著喂飯。

5.注意衛(wèi)生。家長給寶寶喂養(yǎng)前盡量要清潔洗手，寶寶所用的餐具使用前要熱水燙一下，大點(diǎn)的寶寶自行進(jìn)食時(shí)要養(yǎng)成飯前洗手的好習(xí)慣。

6.適當(dāng)添加益生菌。我兒子益生菌吃到周歲，個(gè)人覺得沒有產(chǎn)生依賴性，這一點(diǎn)要看寶媽對益生菌的態(tài)度啦，不必勉強(qiáng)。

7.如果寶寶出現(xiàn)消化不良的狀況，可按照順時(shí)針給寶寶輕柔肚子有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

8.已經(jīng)消化不良的寶寶要減少喂奶的次數(shù)，或少加一頓輔食，等好了后再適當(dāng)?shù)恼{(diào)整食量。

9.消化不良引起的腹瀉，可以吃一點(diǎn)蒸蘋果，土豆泥，再結(jié)合一點(diǎn)益生菌，很快就能好，平時(shí)也可以把蒸蘋果作為一餐，對腸胃和身體都有好處。

此外，可能因?yàn)閷殞汅w質(zhì)的不同，消化不良的反應(yīng)狀況會(huì)有差異，我見過有寶寶積食出現(xiàn)發(fā)燒狀況的，還有明明積食卻還是好胃口的寶寶但流口水嚴(yán)重的，有個(gè)小建議是，找個(gè)老中醫(yī)把脈，經(jīng)驗(yàn)豐富的兒科中醫(yī)會(huì)給出更多的解決方案，當(dāng)然寶寶還是以盡量不需要吃藥，通過預(yù)防和控制的辦法來解決消化不良，等到寶寶胃腸功能徹底成熟，我們就可以解放一陣子啦，所以，寶媽們加油吧，愿寶寶們?nèi)缥覀兯赴憬】悼鞓烦砷L！

PS: 歡迎寶媽們交流和分享類似的經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)文章的不足，謝謝啦！