導(dǎo)讀夜奶指幾點(diǎn)到幾點(diǎn)？夜奶一般是指0點(diǎn)至6點(diǎn)這段時(shí)間的喂奶。也就是說(shuō)，我們說(shuō)的斷夜奶，起點(diǎn)是這段時(shí)間寶寶不吃奶了，不管是母乳，還是奶粉。隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)，夜間....

夜奶指幾點(diǎn)到幾點(diǎn)？

夜奶一般是指0點(diǎn)至6點(diǎn)這段時(shí)間的喂奶。也就是說(shuō)，我們說(shuō)的斷夜奶，起點(diǎn)是這段時(shí)間寶寶不吃奶了，不管是母乳，還是奶粉。隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)，夜間的睡眠時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)，寶媽們請(qǐng)放心，如果寶寶自己不醒來(lái)吃奶，可以睡好幾個(gè)小時(shí)，絕對(duì)不會(huì)在醒來(lái)時(shí)犯低血糖。

斷夜奶和規(guī)律喂養(yǎng)的關(guān)系

1，不規(guī)律喂養(yǎng)無(wú)法幫助寶寶建立規(guī)律的作息

不規(guī)律喂奶對(duì)寶寶腸胃的發(fā)育非常不利，可能會(huì)增加寶寶腸胃的不適，從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看更容易發(fā)生腸絞痛，這對(duì)寶寶夜晚的睡眠影響很大。

2，不規(guī)律喂養(yǎng)通常伴隨著奶睡、抱睡等不良的入睡習(xí)慣

寶寶天生有自主入睡的能力，我們稱之為本能，但不規(guī)律喂養(yǎng)的寶寶極易形成被哄睡的習(xí)慣，這些寶寶很不幸地“失去”了自主入睡的能力，通常表現(xiàn)為白天的小睡很短，只有30-45分鐘（寶寶的一個(gè)睡眠周期），夜醒無(wú)數(shù)，不哄睡無(wú)法繼續(xù)入眠。這對(duì)寶寶和媽媽來(lái)說(shuō)都是極糟的情況。

斷夜奶，必須要哭嗎？

如果我們順應(yīng)寶寶的發(fā)展規(guī)律，按照正確的原則養(yǎng)育寶寶，會(huì)發(fā)現(xiàn)帶寶寶真的可以很輕松！就像寶寶天生有吃奶的能力一樣，寶寶也是有能力自己睡過(guò)夜的，我們要做的只是按照自己寶寶的情況規(guī)律地喂養(yǎng)，幫助寶寶建立規(guī)律的作息，耐心等待寶寶的時(shí)間。

什么時(shí)候是斷夜奶的時(shí)機(jī)呢？

寶寶能夠斷夜奶的必要條件是，適合自己寶寶的規(guī)律的喂奶間隔，以及寶寶能夠自主入睡，兩者缺一不可。

為什么有部分?jǐn)嘁鼓痰膶殞毿枰抟豢蓿?/strong>

這里讓寶寶哭的前提，要重申一下：規(guī)律喂養(yǎng)，0-5點(diǎn)夜醒一次，吃夜奶不積極，吃完就睡，有自主入睡能力。

寶媽必須首先確定寶寶不是因?yàn)轲I而哭，而只是習(xí)慣性那個(gè)時(shí)間醒，如果上述條件全部滿足，媽媽就需要對(duì)寶寶延遲作出反應(yīng)了。寶寶哭時(shí)媽媽需要在寶寶看不到自己的位置每5分鐘觀察寶寶，在寶寶哭聲漸小時(shí)可以適當(dāng)安慰，但如果這些安撫措施會(huì)讓寶寶的情緒更激動(dòng)，建議以觀察寶寶為主，因?yàn)檫@樣反而更有利于寶寶盡快平復(fù)情緒，恢復(fù)睡眠。

寶寶不吃夜奶后，母乳量會(huì)減少？

對(duì)于純母乳喂養(yǎng)的媽媽，只要保證白天每次喂奶寶寶可以用力吮吸乳房，一天至少4次親喂，母乳量就不會(huì)減少。對(duì)于混合喂養(yǎng)或者母乳量不太穩(wěn)定的媽媽，在保證白天每次哺乳寶寶都用力吃的基礎(chǔ)上，可以增加一次排奶（手?jǐn)D奶【推薦】或泵奶），時(shí)間可以定在在媽媽入睡的時(shí)間，以保證母乳量。

寶寶不吃夜奶后，如何避免乳腺炎？

寶寶不吃夜奶后，媽媽的乳房大概需要3天的時(shí)間就會(huì)適應(yīng)（與之前減少喂奶次數(shù)類似），多數(shù)媽媽整夜不喂奶也不會(huì)堵奶，有個(gè)別媽媽會(huì)發(fā)生堵奶，也是很容易恢復(fù)的，相比之下，每夜定時(shí)起來(lái)吸奶媽媽身心疲憊不說(shuō)，堵奶的風(fēng)險(xiǎn)反而更高

建議有過(guò)堵奶經(jīng)歷的媽媽逐漸推遲夜間吸奶的時(shí)間，并減少吸奶量，比如原來(lái)凌晨3點(diǎn)起來(lái)吸奶，第一天3點(diǎn)半每側(cè)乳房吸少量奶，第二天早上可以推遲到4點(diǎn)15分每側(cè)乳房吸少量奶，第三天早上只在5點(diǎn)用手?jǐn)D奶，只要不脹痛就停止擠奶，大概第四天就可以等寶寶睡過(guò)夜再喂奶了。

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