導讀喝奶粉喝到幾歲這個問題，我就得還是要看個人吧，一般來說寶寶喝奶粉至少應該喝到3歲。在寶寶成長的路上是離不開蛋白質、鐵以及鈣等微量元素，這些營養(yǎng)元素并不能從輔....

喝奶粉喝到幾歲這個問題，我就得還是要看個人吧，一般來說寶寶喝奶粉至少應該喝到3歲。

在寶寶成長的路上是離不開蛋白質、鐵以及鈣等微量元素，這些營養(yǎng)元素并不能從輔食當中全面攝取，因此如果太早就停止喝奶粉的話，可能會因為營養(yǎng)不良而影響寶寶的健康成長發(fā)育。

嬰兒配方奶粉各項營養(yǎng)成分都是被法令明確規(guī)范的，各項營養(yǎng)素含量范圍都是在最適合嬰兒消化吸收的比例，所以對一歲以下的小寶寶來說，是除了母乳以外，最營養(yǎng)安全的選擇。

每個階段不同的奶量

3個月以內(nèi)的寶寶每天奶量為500ml~750ml；

4~6個月的寶寶每天奶量800ml~1000ml；

7~12個月的寶寶每天奶量600ml；

13~24個月的寶寶每天奶量500ml

寶寶成長中食物和牛奶應該相互搭配，心情好睡眠好，才是關鍵

寶寶成長過程中，離不開奶制品，也離不開多種食物帶來的營養(yǎng)。

1歲后，不管你是選擇奶粉還是牛奶，都要逐步向飯菜類轉換。以一日三餐為主，母乳或奶粉為輔。

對條件不充足的家庭寶寶來說，在保證飲食均衡的前提下喝普通的牛奶也是沒問題的。

最營養(yǎng)安全的選擇。加上足夠的睡眠、心情愉快，才是孩子生長發(fā)育的關鍵。

選擇寶寶適應的奶粉，主要看成分

首先要學怎么看奶粉罐上的營養(yǎng)成分，奶粉的成分，分為必須成分和可選成分。

必須成分：是罐上一定要有的成分，它分為，功能營養(yǎng)素、維生素和礦物質，三大能量來源。

功能營養(yǎng)素：成分有碳水化合物，1、2段奶粉乳糖含量≥90%。因為乳糖是最好消化的，對寶寶的腎臟負擔最小，母乳里面的碳水化合物啊，主要成分也是乳糖。

維生素成分有：蛋白質，1段奶粉乳清蛋白和酪蛋白最低比例為6：4。

這個數(shù)據(jù)是在模仿母乳成分得來的，乳清蛋白相比于酪蛋白更好地消化。

在寶寶剛出生的時候，母乳里面的乳清蛋白和酪蛋白比例大約是9 : 1，因為剛出生嬰兒的腸胃，相對最脆弱。

礦物質成分有：12種：鈉、鉀、銅、鎂、鐵、鋅、錳、鈣、磷、碘、氧、硒。

其實這都是人體在根據(jù)嬰兒的需求來進行智能調(diào)整的。

必須成分，分兩個重要的符合標準

必需成分的規(guī)定中，有兩個很重要的點，第一點，不應以果糖和蔗糖作為碳水化物的來源，所以，奶粉的配料表上，如果出現(xiàn)乳糖和蔗糖都是不符合標準的。

第二點，膽堿，由原來的可選的成分調(diào)整為了必需成分，如果沒有就不符合標準了，可選擇成分，因為涉及到，哪些成分可以幫助寶寶更好地吸收奶粉營養(yǎng)，哪些可以幫助寶寶改善便秘，哪些可以讓寶寶更聰明等。

適合的寶寶的營養(yǎng)成分

促進大腦神經(jīng)和視網(wǎng)膜發(fā)育的有：1、膽堿、牛磺酸

2、DHA、ARA/AA，DHA和AA最低比例為1：1，最優(yōu)比例1：2

3、葉黃素

免疫調(diào)節(jié)，促進鐵的吸收：乳鐵蛋白。

促進腸道菌群平衡：肌醇、OPO

促進吸收改善便秘：益生菌、益生元。

21世紀的今天，一款奶粉好不好，奶源，已經(jīng)不是我們要重點考慮的因為，大型乳業(yè)的奶源，都是優(yōu)質的，奶粉不是價格高就好，除了一不規(guī)范的小作坊，選擇適合寶寶才是最好好的！

總結：目前奶粉已經(jīng)成為人們生活中補充營養(yǎng)最常見且營養(yǎng)價值最高的食物之一。不管是營養(yǎng)補充期的嬰幼兒還是營養(yǎng)鞏固期的青壯年，又或是營養(yǎng)加強期的中老年，喝奶可以讓各個階段的人群都變得更加健康強壯。