導(dǎo)讀肚臍，本質(zhì)是臍帶脫落的疤痕，位于腹部中線上，通常是凹陷下去的，但也有少數(shù)人是凸起。執(zhí)筆：楊十一編輯：楊十一定稿：歐陽(yáng)比文懷孕以后，很多女性都喜歡經(jīng)常摸摸自己....

肚臍，本質(zhì)是臍帶脫落的疤痕，位于腹部中線上，通常是凹陷下去的，但也有少數(shù)人是凸起。

執(zhí)筆：楊十一

編輯：楊十一

定稿：歐陽(yáng)比文

懷孕以后，很多女性都喜歡經(jīng)常摸摸自己的肚子，但隨著寶寶的長(zhǎng)大，一些孕媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，為什么我們的肚臍的怎么也“變大”了？

其實(shí)懷孕后，有很大一部分孕媽的肚臍都是凸起的，但這可于什么生男生女沒(méi)什么關(guān)系，它最大關(guān)系可能就是關(guān)乎寶媽們的“美貌”了。

懷孕后，肚臍“凹凸”誰(shuí)更好?

今年，小璇和表姐寧寧都懷孕了，小璇常常去表姐家交流懷孕“心得”。

隨著寶寶月份變大，她發(fā)現(xiàn)表姐的肚臍漸漸凸出來(lái)了，她感覺(jué)很奇怪因?yàn)樗龖言斜缺斫氵€早一個(gè)月，可自己的肚臍卻一直是凹陷的。

表姐寧寧說(shuō)：“人家都說(shuō)肚臍突出來(lái)的懷的是男孩，你可能懷的是個(gè)小公主呢，不過(guò)也都是迷信，誰(shuí)也不知道到底準(zhǔn)不準(zhǔn)。”

小璇聽(tīng)完之后也是半信半疑，難道自己真的懷了個(gè)男孩？

肚臍凸凹是什么決定的？

1）個(gè)人體質(zhì)

根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，人的肚臍分為兩種，一種為凹陷，另一種呈小凸起狀態(tài)，直徑通常為1-2cm之間。

所以說(shuō)肚臍是凹是凸，其實(shí)是和孕媽們的個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。另一方面，肚臍的凹凸還和孕媽皮膚的緊致程度有關(guān)。

如果你天生皮膚就很松懈，那么懷孕后，肚臍也更容易被“撐開(kāi)”，呈現(xiàn)凸起的狀態(tài)。

2）胎兒的發(fā)育程度

一般情況下，肚臍會(huì)在孕中后期才會(huì)“凸起”，這其實(shí)和胎寶的發(fā)育息息相關(guān)。

孕初期時(shí)，胎兒很小，所以對(duì)于孕媽腹部的壓力也沒(méi)有這樣大，但到了孕晚期后胎兒變大，腹部受到的壓力也會(huì)變大。

這時(shí)不僅肚臍會(huì)“凸起”，有的孕媽還會(huì)感覺(jué)到肚臍疼痛。這時(shí)，孕媽就要注意了，盡量少做家務(wù)少?gòu)澭?/strong>，減少腹部壓力，疼痛過(guò)一陣子就會(huì)減緩。

3）胎盤(pán)的位置

最后，肚臍的凸凹和胎盤(pán)的位置也有很大關(guān)系。正常來(lái)說(shuō)，胎盤(pán)會(huì)在子宮的前壁，后壁或者宮底以及側(cè)壁。

但當(dāng)胎盤(pán)的位置比較低，并且離子宮口很近，那么這時(shí)孕媽腹部的壓力會(huì)增大很多，肚臍自然也會(huì)凸起。

這種情況一般都屬于“胎盤(pán)前置”，對(duì)于寶寶也是比較危險(xiǎn)的，一旦磕碰到肚子和容易傷害到寶寶。

懷孕后，肚臍一直“凹”的孕媽很幸運(yùn)

根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，懷孕期間有90％以上的孕媽都生長(zhǎng)過(guò)妊娠紋。

如果你懷孕后肚臍一直是“凹”陷的，那么其實(shí)你是比較幸運(yùn)的，因?yàn)檫@樣的孕媽通常腹部皮膚比較緊致，腹部的皮膚能承受很大的壓力。

這也就意味著，肚臍凹陷的孕媽皮膚纖維彈性更好，不容易斷裂，所以也就更不容易長(zhǎng)妊娠紋。

當(dāng)然妊娠紋一般會(huì)隨著生產(chǎn)結(jié)束而慢慢恢復(fù)的，孕媽們也不必太過(guò)焦急。

如何預(yù)防妊娠紋？

1）控制飲食

妊娠紋是因?yàn)槎瞧け惶簱未?strong>，皮膚的纖維斷裂后形成的紋路。

所以想要防止妊娠紋，就一定在保證營(yíng)養(yǎng)的情況下，控制好自己的體重。

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，單胎孕媽在整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)應(yīng)該維持在11.5-16kg之間，雙胎媽媽則在14-23kg之間。

2）適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以幫助皮膚增加彈力，像簡(jiǎn)單的散步、孕婦瑜伽等不是很劇烈的運(yùn)動(dòng)，孕媽都可以嘗試一下。

當(dāng)然這個(gè)量也要根據(jù)自己的情況來(lái)調(diào)整，以散步為例，一天可以早晚各一次，一次30-40分鐘左右。

3）妊娠油

有需求的孕媽還可以嘗試一些妊娠紋的產(chǎn)品，但是這些產(chǎn)品主要是針對(duì)皮膚表面，起到一個(gè)淡化的作用。

而對(duì)于皮膚里面的斷裂，其實(shí)是沒(méi)有什么作用的，大家可以根據(jù)自己的需求選擇。

糖果媽媽今日話題：你懷孕的時(shí)候，肚臍是突出還是凹陷呢？

我是糖果媽媽，一個(gè)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)型的寶媽，專注孕產(chǎn)和育兒，想要輕松養(yǎng)娃別忘了關(guān)注，糖果媽媽團(tuán)隊(duì)將為您的育兒之路答疑解惑。