導(dǎo)讀芹芹懷孕3個(gè)多月了，最近她總覺(jué)得身體有些不舒服，可是也說(shuō)不出是哪里的原因。就是覺(jué)得頭暈，去醫(yī)院產(chǎn)檢醫(yī)生告訴她，可能是這四種原因引起的，要重視起來(lái)。我懷二寶的....

芹芹懷孕3個(gè)多月了，最近她總覺(jué)得身體有些不舒服，可是也說(shuō)不出是哪里的原因。就是覺(jué)得頭暈，去醫(yī)院產(chǎn)檢醫(yī)生告訴她，可能是這四種原因引起的，要重視起來(lái)。

我懷二寶的時(shí)候也是常常頭暈，其實(shí)女性朋友應(yīng)該都有感受，即使我們不懷孕有些也會(huì)頭暈，這可能是低血糖、貧血的原因。

那么懷孕了頭暈和什么有關(guān)呢？

懷孕后母體的供血量增加，血液流速加快，所以常常會(huì)有供血不足的現(xiàn)象，孕媽會(huì)覺(jué)得頭暈，但也可能是以下幾個(gè)原因造成的。

1) 孕期低血糖。懷孕后新陳代謝加快，胰島血流量比非孕時(shí)增多，所以，母體血糖偏低，容易有頭暈、乏力的情況出現(xiàn)。再加上孕早期由于妊娠反應(yīng)劇烈，不少孕媽吃不下飯或吃的很少，也會(huì)加重低血糖的癥狀。

2) 仰臥綜合征。孕期我們常常會(huì)聽到醫(yī)生給的“晚上睡覺(jué)左側(cè)臥”的建議，這主要是由于隨著孕周推進(jìn)，子宮在逐漸增大，所以靜脈回流受阻，回心血量減少，導(dǎo)致腦缺血、缺氧而出現(xiàn)頭暈、眼花等癥狀。這種情況在仰臥時(shí)最明顯，所以孕晚期不建議仰臥。

3) 血壓低。孕期的特殊體質(zhì)，通暢孕媽會(huì)有血壓低的情況。懷孕后胎盤的形成，會(huì)分流部分血液。孕媽身體的血容量有下降，所以孕媽會(huì)感覺(jué)到頭暈、胸悶等，一般在懷孕早期癥狀明顯，在孕6~7個(gè)月時(shí)逐漸好轉(zhuǎn)。

4) 缺鐵性貧血。懷孕后由于血容量增加，所以母體的血液相對(duì)稀釋，再加上孕期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育、以及新陳代謝需要較多的鐵等，也是導(dǎo)致出現(xiàn)缺鐵性貧血的主要原因。

孕期頭暈，孕媽該怎么辦呢？

主要是要做抽血檢查和血壓檢查，這些常規(guī)檢查基本每次產(chǎn)檢醫(yī)生都會(huì)要求做，而且會(huì)給出針對(duì)性的建議。我懷二寶20周產(chǎn)檢時(shí)，醫(yī)生就建議補(bǔ)充鐵劑，并且持續(xù)到分娩。

當(dāng)然，孕媽也要調(diào)整睡姿，減少仰臥的時(shí)間，盡量左側(cè)臥或右側(cè)臥，這樣可以減輕子宮壓迫心臟和下腔靜脈，恢復(fù)大腦血液供應(yīng)。

除此之外，在飲食上，可以多吃些牛奶、肉類、雞蛋、肉粥和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。還可隨身攜帶些餅干、糖果和水果等方便食品，覺(jué)得頭暈就趕緊吃下。

枕邊育兒寄語(yǔ)：

總之，孕期有這種頭暈的情況，大部分都是正常的生理現(xiàn)象，比如缺鐵性貧血，但也要注意按時(shí)產(chǎn)檢和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。孕晚期缺鐵性貧血對(duì)分娩的影響還是很大的，要重視起來(lái)。

多平臺(tái)邀約原創(chuàng)作者，高級(jí)育嬰師，一位兒童心理學(xué)專業(yè)的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、喂養(yǎng)與護(hù)理知識(shí)分享！希望這篇文章對(duì)您有所幫助！