導(dǎo)讀「鈣」，是我們?nèi)梭w需求量最大的宏量的微量元素，我們身體各個系統(tǒng)都與其密切相關(guān)，由于寶寶正處于生長發(fā)育的黃金時期，對鈣的需求量會逐漸增大，如果不能及時補(bǔ)充，將....

「鈣」，是我們?nèi)梭w需求量最大的宏量的微量元素，我們身體各個系統(tǒng)都與其密切相關(guān)，由于寶寶正處于生長發(fā)育的黃金時期，對鈣的需求量會逐漸增大，如果不能及時補(bǔ)充，將會引發(fā)諸多的疾病。

除了去醫(yī)院查微量元素等等醫(yī)學(xué)檢測方法，其實媽媽們可以簡單地通過 寶寶的日常表現(xiàn)，花費一分鐘的時間，就能檢測出孩子是否缺鈣啦。

第一步：開啟火眼金睛

當(dāng)寶寶終于玩鬧夠了，沉沉睡去的時候，媽媽可以開啟火眼金睛，對寶寶來一個全身掃描。

通常缺鈣的寶寶后腦勺出的 頭發(fā)被磨光，容易 形成枕禿，如果這兩種表現(xiàn)都有，那媽媽就要在缺鈣這一欄打一個對勾。

另外，要是你家寶寶已經(jīng)超過一歲半了，那趁著他熟睡，再用火眼金睛掃描一下 寶寶的牙齒，查看是否有發(fā)育不良，咬合不正，牙齒排列參差不齊，松動或者有過早脫落的傾向。

如果有，那寶寶缺鈣就很明顯了。

媽媽們最好通過調(diào)整日常飲食，為寶寶購買補(bǔ)鈣產(chǎn)品，來阻止寶寶進(jìn)一步的缺鈣惡化。

通過飲食補(bǔ)鈣，媽媽們可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。

不過飲食補(bǔ)鈣往往達(dá)不到寶寶鈣攝入的需求，所以媽媽們一般都會選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

第二步：冥想回憶大法

媽媽們可以通過冥想來查看寶寶是否有缺鈣的癥狀，至于如何做，接下來一一傳授給你。

媽媽可以先回想寶寶是否經(jīng)常出現(xiàn)煩躁，愛哭鬧、坐立不安等表現(xiàn)，如果有這些癥狀，那心里就要有一份警惕。

然后，媽媽再回想寶寶的日常行為，是否經(jīng)常出現(xiàn)表情少，甚至略顯呆滯，動作和語言發(fā)展比同齡人明顯落后的狀況，因為缺鈣會導(dǎo)致大腦皮層功能異常，寶寶的語言等發(fā)育遲緩。

第三步：觸摸感知

通過上述兩個步驟，一般就能確認(rèn)寶寶是否有缺鈣的情況，如果還是拿捏不準(zhǔn)，那就看看寶寶有沒有以下三種情況吧。

? 前囪門閉合延遲

前囟一般1～1.5歲時閉合，缺鈣的寶寶通常常在1歲半后仍不閉合，形成方顱。

? 肌肉肌腱松弛

缺鈣嚴(yán)重，如果腹壁肌肉、會導(dǎo)致腸壁肌肉松弛的情況，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)睢Ｈ绻羌怪募‰焖沙诘那闆r，可出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛。

? 串珠肋肋軟骨增生

新生兒缺鈣，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，讓新生兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎住⒎窝住?/p>

怎么樣，媽媽是否已經(jīng)學(xué)會了如何去判斷寶寶是否缺鈣啦？

寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況，我們剛才說過，除了飲食補(bǔ)鈣，還可以通過補(bǔ)鈣產(chǎn)品，比如樂佳善優(yōu)乳鈣來進(jìn)行有效補(bǔ)充。

也有一些媽媽聽說可以通過曬太陽給寶寶補(bǔ)鈣，于是大冷天的，拉著寶寶在太陽底下來回走。

這樣可以嗎？？？

不可以！

寒冷的冬季，寶寶凍傷的幾率就已經(jīng)很高了，還拉著寶寶走在太陽底下，非常容易出現(xiàn)凍瘡、感冒、發(fā)燒的情況。

而且，曬太陽補(bǔ)的不是鈣，之所以有老話說“曬太陽補(bǔ)鈣”，是因為由陽光的紫外線照射在身體上，然后合成人體所需的維生素D，維生素D的作用是促進(jìn)鈣的吸收。

而維生素D人體不能自身合成，所以一定要從外面攝入。