導讀1、發現孩子積食，最安全有效的方法就是：吃少!吃少，減少食物攝入量是簡單直接的方法，對家長來說卻最難做到。像案例中這位媽媽說的，寶寶已經吐奶打嗝了，這種情況....

1、發現孩子積食，最安全有效的方法就是：吃少!

吃少，減少食物攝入量是簡單直接的方法，對家長來說卻最難做到。像案例中這位媽媽說的，寶寶已經吐奶打嗝了，這種情況下，每次吃母乳的量要減少，少吃多餐。如果孩子消化不好，還可以“少吃不多餐”，給孩子一個逐步適應的過程，也不會增加脾胃負擔。

嚴格的定時定量喂養是錯誤的!孩子消化不好就要減量，孩子不想吃了千萬別再強迫TA吃。家長要記得，消化不好的時候，少即是多，喝少了能吸收，好過喝多了吸收不了。

2、母乳寶寶生病了，媽媽飲食也要注意。媽媽吃的東西有時會過奶給寶寶，很多人喂養方式都正確，不知道怎么的寶寶總是反復積食。這時候我一般會問媽媽最近的飲食，是不是吃海鮮、上火了等等。

6個月前吃母乳的寶寶，體內的抗體和營養物質都很依賴媽媽。所以哺乳期的媽媽也要注意飲食均衡、呵護脾胃，出現了不適，及時去調整飲食作息以及治療，避免影響寶寶。

3、小兒推拿，助消化的幫手。年齡越小的寶寶對小兒推拿越敏感。家長在家可以每天早晨給寶寶做摩腹，順逆時針各2分鐘;捏脊，向上9次，向下6次，幫助孩子助消化，健脾胃。