導讀很多人都了解這樣一個普遍現象，就是帶娃是一件十分辛苦和需要耐心的工作，而這些照顧孩子的任務中，最磨人的便是夜間對孩子的照料。孩子的睡眠時間是片段式的這就導致....

很多人都了解這樣一個普遍現象，就是帶娃是一件十分辛苦和需要耐心的工作，而這些照顧孩子的任務中，最磨人的便是夜間對孩子的照料。

孩子的睡眠時間是片段式的

這就導致很多新手寶媽，被孩子們折騰的夜夜不能安穩入睡，甚至一些寶媽會因為沒有人奶。

而要半夜給孩子沖泡奶粉，不然，寂靜深夜就會聽到孩子響亮的啼哭，甚是震懾人心。

這就讓一些寶媽在想，如果半夜孩子醒來好幾次，父母不再理會，孩子是否會自行睡去?鍛煉一段時間，孩子是否會睡一整夜?

其實這樣的想法很是愚昧，因為，孩子有自己的生長特點，也自然有自己的睡眠規律。

孩子在嬰幼兒時期，睡眠有著自己的規律，家長可以根據這樣的規律照顧孩子，也能讓自己得到充分的休息。

下面小編就跟大家一起分享一下，寶寶的睡眠規律，以及夜醒的針對性應對策略，通過一文講清楚。

寶寶睡眠時間有什么規律？

• 剛滿月的嬰兒，幾乎每天90%都在睡覺中度過，一般一天會睡眠20小時左右；
• 隨著月齡的增加，嬰兒的睡眠也會相應減少。當寶寶滿三個月后，會縮短白天的睡眠時間，一天醒來四次，每天要睡16小時。
• 寶寶進入4-6個月大時，每天會需要睡眠14小時，以下午睡覺時間較長，會有白天黑夜的分辨，晚上較為安靜。
• 當寶寶進入7個月大時，便開始向成人的睡眠模式靠攏，晚上基本不會再醒來，除了排泄的原因以外。

孩子的“夜醒”，家長要謹慎對待

粗暴的對待孩子夜間總醒的問題，對孩子的發展極為不利，會給孩子帶來不少傷害。

1.缺乏安全感

父母對于年幼的孩子來說，就是全世界的象征。如果父母對于孩子的基本生理需求都忽視，無視孩子的哭泣，雖然最后他可能會因為體力不支而睡去。

但對于孩子來說，當時的哭泣，就是世界的崩塌，可想而知他們的心情。

這樣的放任，會讓孩子很早就缺乏安全感，缺乏對父母的信任，更害怕失去自己的父母。

2.忽視孩子身體發展需求

孩子在不會語言表達的時期，哭泣就是孩子與外界溝通的媒介，如果父母不對孩子的表達做出回應，孩子的身體需求得不到滿足。

那么，會讓孩子身體的發育受到不小的傷害，營養的無法及時補充，對孩子未來的發育有著很大的影響。

其實，只要搞清楚孩子總是半夜醒來的原因之后，才能更好的應對和安排生活。

寶寶為何會夜醒，應對策略了解一下

1）身體需求：餓了、排泄

寶寶餓了或者要尿尿，尿布不舒服的原因，寶寶的胃容量很小，而她的排泄間隔卻很短，這樣的生長特征，要求他需要在夜間進食。

應對策略：

寶媽應該留心掌握自己寶寶的進食規律和食量，預估孩子快醒的時間，提前準備好。比如奶粉，孩子會有規律的進食，這樣就避免了孩子半夜嚎哭要吃奶的情形。

而在睡前，盡量少給孩子喂水，睡前更換好孩子的尿布，讓孩子安穩的一夜到天亮。

2）身體不適：脹氣、長牙等

孩子如果身體有異樣也會時常半夜啼哭，比如胃脹氣、長牙時期等。

應對策略：

寶媽在孩子喂奶之后，要給孩子拍出奶嗝，一來不會讓孩子出現溢奶、嗆奶的情況，二來也可以防止脹氣擾孩子肚子難受。

孩子在長牙期間，會出現低燒、輕微炎癥的情況，需要寶媽適時觀察孩子身體情況，輔助藥物幫助孩子夜間安睡。

3）睡眠時間超量

孩子每個月齡都有自己的睡眠時長，如果白天睡眠超量，則會讓孩子夜間無法安睡的情況。

應對策略：

控制好孩子白天的睡眠時間和運動量，保障孩子足夠睡眠，而不是越多越好。

寶媽要把握好適合孩子生長的需求量，超量的睡眠，不僅無法幫助孩子健康的成長，還可能讓孩子頭昏腦漲。因此，適度睡眠很重要。

錦鯉媽咪寄語

養育寶寶是一件極為復雜，且沒有操作指南的一項艱巨任務，作為新手寶媽，一定要保持自己的耐心。

從科學理論出發，以對孩子健康為目標，讓孩子更好的成長起來，不要讓自己的愚昧，成為孩子成長的障礙。

今日話題：你家寶寶晚上能睡到天亮嗎？