導(dǎo)讀脾胃虛弱為中醫(yī)上的名詞說法，指的是脾氣不足，失其健運而引起的一種病癥，那么，這種病癥發(fā)生在寶寶身上會有什么表現(xiàn)癥狀呢？如何去分辨，飲食上有該如何去調(diào)理呢？寶....

脾胃虛弱為中醫(yī)上的名詞說法，指的是脾氣不足，失其健運而引起的一種病癥，那么，這種病癥發(fā)生在寶寶身上會有什么表現(xiàn)癥狀呢？如何去分辨，飲食上有該如何去調(diào)理呢？

寶寶脾胃虛弱要怎么分辨

1、臉色發(fā)黃、無光澤

寶寶脾胃虛弱會出現(xiàn)臉色發(fā)黃的癥狀，色素不均勻，精神差，一般兒童都會比較有靈氣，但是一旦寶寶患上脾胃虛弱，臉上會并沒有光澤，缺乏靈氣，整張臉都偏蒼白之色。

2、舌苔厚

寶寶脾胃虛弱舌頭會出現(xiàn)異常，即舌頭的顏色會變得暗黃，還可能會很厚，口腔當(dāng)中也會有難聞的口氣，而一般正常來說健康的舌頭應(yīng)該是紅潤的。

3、食欲不振，大便異常

部分寶寶脾胃虛弱會出現(xiàn)食欲不振的情況，脾胃虛弱的寶寶，對食物的攝入也比較少，且會直接影響到身體對于營養(yǎng)的消化和吸收的。一旦營養(yǎng)不足，身體也會出現(xiàn)比較消瘦的情況。且腸胃蠕動的慢，大便不正常，甚至便秘也會出現(xiàn)。

4、頭發(fā)稀黃

寶寶脾胃虛弱還會出現(xiàn)頭發(fā)變得稀疏甚至是枯黃的癥狀，這跟寶寶脾胃虛弱后營養(yǎng)成分跟不上是有一定關(guān)系的。

寶寶脾胃虛弱應(yīng)該如何去改善

1、調(diào)整飲食

寶寶腸胃虛弱的原因，大多數(shù)是因為長期飲食不規(guī)律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病引起的，因此在飲食這塊重點要做好調(diào)理，建議：

家長們給寶寶的飲食食物注意選一些高營養(yǎng)且容易消化食物，避免進食油炸油膩、生冷堅硬的食物，進食的時候還要注意讓寶寶養(yǎng)成細嚼慢咽的習(xí)慣，每頓注意不要進食過飽，這樣才有利于寶寶的腸胃去消化以及吸收食物。

對此，家長還可以給寶寶做些食療，如煮一些山藥粥、紅棗小米粥等食物來幫助寶寶更好的調(diào)理脾胃。

2、捏脊療法

此外，還有推拿方面的捏脊療法也可以幫孩子改善脾胃虛弱的癥狀，家長可以用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成為拳頭狀，然后食指半彎曲，拇指伸長，然后捏起孩子背部的皮膚，按照從上往下的順序，然后反復(fù)一兩次即可。

總的來說，對于寶寶出現(xiàn)脾胃虛弱的癥狀，家長不可粗心大意，一定要及時幫助寶寶去調(diào)理，日常生活中也要注意去預(yù)防，寶媽寶爸們可以多去學(xué)習(xí)些如何讓寶寶健康飲食的知識，并運用到生活上，更好的幫助寶寶健康成長。

脾虛、備孕、濕氣重、腎虛、減肥、高血壓、高血脂、糖尿病、肝病、皮膚病等等，怎么調(diào)理最有效？

想了解更多，請點擊 文章最上方的 紅色「關(guān)注」按鈕 關(guān)注我們！

康愛多每天為您推送各種專業(yè)、趣味的健康知識，幫您識破健康謠言，走出用藥誤區(qū)！

更多預(yù)防、治療脾虛的相關(guān)資訊，也可點擊下方“了解更多”進行查看。