導(dǎo)讀孕婦在很多時(shí)候不注意就很容易出現(xiàn)上火的情況，因此在懷孕期間一定要多注意飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。因?yàn)橛械臅r(shí)候出現(xiàn)，上火的問題就是飲食問題以及生活習(xí)慣造成的。其實(shí)，....

孕婦在很多時(shí)候不注意就很容易出現(xiàn)上火的情況，因此在懷孕期間一定要多注意飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。因?yàn)橛械臅r(shí)候出現(xiàn)，上火的問題就是飲食問題以及生活習(xí)慣造成的。其實(shí)，只要在生活中盡量少吃一些辛辣、油炸的食物，多吃一些蔬菜水果，多喝水，保持好的睡眠習(xí)慣，就能很好的避免上火情況的出現(xiàn)。不過，孕婦上火可以喝金銀花水嗎？

孕婦上火是可以喝金銀花水的，因?yàn)榻疸y花性寒，有清熱解毒的效果。孕婦是比較容易出現(xiàn)體熱的情況，所以喝金銀花水是可以降火的。特別是到了晚期，孕婦適當(dāng)?shù)暮纫恍┙疸y花水還能去胎毒。不過，孕婦喝金銀花水的時(shí)候還是需要注意，不能喝太多，也不能喝太濃，在孕早期的時(shí)候盡量不要喝。此外，一些脾胃不好身體虛弱的孕婦盡量不要喝金銀花水。這樣對(duì)脾胃影響比較大，而且還會(huì)影響到日常飲食的消化情況。

雖然孕婦可以喝金銀花水，但是不能天天喝的，每天喝的量最好不要超過200毫升。孕婦在選擇喝的金銀花最好是選擇曬干的或者是烘干的比較好，這樣金銀花的花香沒有那么濃，但是還保持了金銀花的相關(guān)作用。在泡金銀花的時(shí)候最好是先用清洗一下，之后用鹽泡一下。這樣能將金銀花中的一些農(nóng)藥消除掉，之后在用開水沖泡就比較安全了。

孕婦出現(xiàn)上火情況，其實(shí)可以在平時(shí)的飲食上進(jìn)行調(diào)理的，這樣效果會(huì)比較好一些。一般來說，上火之后可以選擇吃一些含有苦味的食物。因?yàn)檫@類食物中有一些尿素類和生物堿等一些物質(zhì)，這些物質(zhì)有很好的降火解毒的功效。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮壬弦恍┡Ｄ蹋Ｄ虒儆诤晕镔|(zhì)，有滋陰、清熱解毒的功效，而且牛奶中有70%以上的成分都是水，這樣還能補(bǔ)充身體中的水分。當(dāng)然，牛奶中還含有很多礦物質(zhì)，而這些礦物質(zhì)對(duì)孕婦和胎兒也是非常好的。此外，還可以適量吃一些寒性的水果，比如說香蕉、梨等等。不過，在吃的時(shí)候一定要注意量，千萬不要吃太多，以免適得其反。

總之，孕婦出現(xiàn)上火的情況是可以喝金銀花水的，不過要控制飲用量。另外，在平時(shí)生活中還可以多吃一些涼性的食物，這樣也能將孕婦體內(nèi)的火氣消除掉。

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