導讀麗麗家寶寶3個月大了，從出生到現在麗麗一直堅持母乳喂養，小寶寶也很健康。可是這幾天，小寶寶的身體出現了一些以前沒有過的異常現象，大便酸臭，脹氣而且經常放屁。....

麗麗家寶寶3個月大了，從出生到現在麗麗一直堅持母乳喂養，小寶寶也很健康。可是這幾天，小寶寶的身體出現了一些以前沒有過的異常現象，大便酸臭，脹氣而且經常放屁。麗麗帶孩子去醫院檢查，醫生說這是典型的消化不良，是因為寶寶乳糖不耐受導致的。這可急壞了麗麗，乳糖不耐受是什么？寶寶還能喝母乳嗎？

一．乳糖不耐受是什么？

乳糖是很多奶制品和母乳中含有的一種碳水化合物，它的性質比較穩定，必須經過乳糖酶分解成單糖才能被人體分解消化。由于寶寶腸胃消化系統還沒有發育成熟，消化道里的乳糖酶缺乏，沒辦法完成向單糖的轉化，就會導致消化不良，出現腹瀉，脹氣的癥狀。

三.如何解決寶寶乳糖不耐受的癥狀？

1.補充乳糖酶是關鍵

乳糖酶缺乏是寶寶身體出現異常的關鍵，所以補充消化酶是最首要的任務。媽媽需要在寶寶喝奶前讓他服用乳糖酶，彌補身體內的缺失，達到消化的平衡。

2.空腹喝奶會加重乳糖不耐受的程度，建議媽媽在給寶寶喝各類奶制品之前，最好可以先食用別的食物，或者一起食用；油膩的食物會讓寶寶更難以消化，所以媽媽不要讓寶寶經常吃。

3.補充益生菌

很多益生菌都有產生乳糖酶的功能，媽媽給寶寶適量補充益生菌可以促進乳糖的分解和消化。

4.媽媽給寶寶吃各類奶制品的時候一次不要太多，要采取少量多次的方法，減輕不耐受的程度，緩解寶寶的不適感。

映雪老師，一名兒科醫師，想咨詢有關備孕、孕期、親子教育問題可以關注微信公眾號映雪育兒。