導讀在懷孕36周時，您正式懷孕了9個月。是的，你看的沒錯。雖然您通常會聽到提到“懷孕九個月”的信息，但實際上，當一切都說完之后，整個學期接近10個月（有時甚至更....

在懷孕36周時，您正式懷孕了9個月。是的，你看的沒錯。雖然您通常會聽到提到“懷孕九個月”的信息，但實際上，當一切都說完之后，整個學期接近10個月（有時甚至更多）。但是您現在正處于家中，并且在您繼續為嬰兒的到來做準備時，他們也在做同樣的事情。

懷孕36周是多少個月？ 9個月

哪個學期？晚期

要走幾周？ 4個星期

寶寶36周的發育

在第36周時，嬰兒的頭部頂部到臀部底部約13英寸（32.9厘米）（稱為冠臀長），嬰兒的身高幾乎為18 1/2英寸（46.8厘米）從頭頂到腳跟（冠跟長度）.1本周嬰兒重約6磅（2,745克）.2

在懷孕36周時，您的寶寶大約長了汽車遮陽簾

嬰兒的位置

寶寶現在可以朝下擺姿勢，為生日做準備是很有可能的。到36周時，多達93％的嬰兒會拒絕，而在37周后，有97％的嬰兒處于頭朝下的位置3。

睡眠周期

嬰兒的覺醒周期越來越發達。在第36周時，您的寶寶將繼續表現出活躍的睡眠，但現在也有明顯的安靜睡眠期.4

眼皮

到36周時，嬰兒的眼瞼邊緣光滑且幾乎完全形成.5

子宮外生存

在第36周出生的嬰兒被視為“早產”或“近期”。他們非常接近即將出生，但仍在成熟。交貨后，他們可能不需要任何幫助，或者可能需要一點幫助。這個階段的大多數嬰兒都做得很好。 36周生存率超過99％.

本周常見癥狀

您的顛簸還沒有結束。就像您已經習慣了它的大小和形狀一樣，它會再次發生變化，并且當您臨近工作時要注意的一個大變化就是嬰兒“掉入”您的骨盆。

減輕

如果您的腹部突然看起來不一樣，請不要驚慌。當嬰兒轉移位置并掉入骨盆時，這被稱為減輕。一旦寶寶安頓到骨盆中，您可能會覺得自己終于有了更多的呼吸空間。當然，在骨盆區域權衡是更大的壓力.

順便說一下，這是嬰兒準備分娩的一種方式，但這并不一定意味著您要承擔勞動。初生媽媽可以在分娩前2至4周經歷這種下降。但是第二次可能要晚一些，直到分娩開始為止.8

專家怎么說

“寶寶何時流產與何時分娩之間沒有明確的關聯。”

—艾里森·希爾（Allison Hill），醫學博士，婦產科

骨盆壓力

隨著您進入妊娠晚期，您的嬰兒和子宮會不斷變大和變重。另外，一旦嬰兒跌落，骨盆中可能會有很大的壓力，導致疼痛，疼痛和沉重的感覺。一些婦女形容這種感覺就像在兩腿之間擠保齡球一樣。

自理小貼士

在剛開始的幾周里，您可能會經歷肋骨疼痛和呼吸急促，一旦嬰兒跌倒，您可能會感到骨盆疼痛加劇。

處理骨盆疼痛和壓力

骨盆疼痛在妊娠后期很常見。它會影響五分之一的女性。雖然您無法真正預防這些疼痛，但可以采取一些措施來減輕不適感：

穿上孕婦骨盆支撐帶。

詢問您的醫生是否可以安全地洗個熱水澡。

仰臥起坐或躺下。

查看分娩的體征，以便您可以分辨出壓力和分娩痛苦之間的區別。

最重要的是，掛在那里。您現在快懷孕了。不久，壓力的根源就誕生了，您會感到舒心。

您的第36周清單

• 可以的話休息。
• 復查分娩跡象。
• 繼續進行凱格爾運動和會陰按摩。
• 與您的伴侶談論勞動。
• 為您的醫療服務提供者收集勞動和分娩問題。

給合作伙伴的建議

當您懷孕的伴侶正準備向她的醫療服務提供者提出任何揮之不去的勞工問題時，您也應該這樣做。您可能需要向醫生或助產士和/或您的伴侶介紹以下幾點：

• 回顧如何計算宮縮；您還可以考慮下載專門設計用于在一切開始時幫助您完成此操作的應用程序。
• 檢查每個勞動階段通常持續多長時間。
• 查看生育計劃，以便您可以成為伴侶的擁護者。
• 集思廣益，分心各種類型的事物，并為不同的勞動階段提供支持（并意識到，盡管它們可能對某些人有用，但您的伴侶目前可能愿意也可能不會愿意）。
• 如何在懷孕的最后一個月中幫助您的伴侶

您可以期望在本周例行訪問期間進行常規檢查：

• 重量檢查
• 血壓檢查
• 尿檢
• 膨脹檢查
• 身高測量
• 聽寶寶的心跳
• 癥狀討論
• 回答你的問題
• 體重增加

對于懷孕前體重指數正常（BMI：18.5-24.9）的女性，建議的懷孕體重增加為25至35磅.10

預計到孕晚期，您每周可能增加體重約一磅。因此，到懷孕36周，您可能從懷孕開始就已經增加了約27磅的體重。當然，每次懷孕都不一樣，因此請與您的醫生談談您增加了多少體重，以確保您的健康狀況正確。

陰道檢查

本周，您的保健醫生可能會開始陰道或內部檢查。內部檢查會檢查您的子宮頸是否有脫落，擴張以及嬰兒在產道中的位置。11并非所有的提供者都在第36周開始這些檢查-并不是每個孕婦都希望在此時懷孕。如果您對這項考試不滿意，則可以拒絕該考試，并且跳過考試沒有任何危險。

專家怎么說

“以我的經驗，每次訪問子宮頸檢查只會使人沮喪，這是不必要的。”

—艾里森·希爾（Allison Hill），醫學博士，婦產科

篩選測試

在本周至38周之間的一次約會中，您將接受B組鏈球菌（也稱為GBS或beta鏈球菌）的篩查測試.

對于此測試，您的提供者將用棉簽抽取陰道和直腸中的細菌樣本。拭子將被送到實驗室進行培養并檢查B組鏈球菌13.更多信息請參見以下特殊注意事項。

要問的問題

花時間在醫生辦公室仔細檢查所有可能表明您正在工作的跡象。14帶上筆記本電腦，問盡可能多的問題，例如：

• 勞動期間我可以吃喝嗎？
• 開始工作后，我該怎么辦才能加快分娩速度？
• 您建議我什么時候去分娩中心或醫院？
• 如果我出現得太早怎么辦？你能送我回家嗎？
• 如果我的水在家里破裂怎么辦？

即將來訪的醫生

現在您已經懷孕36周了，很可能您會每周一次在醫師或助產士的辦公室里直到分娩日。

當您接近分娩時，您的服務提供者可能會或可能不會訂購其他測試，以檢查嬰兒的健康狀況。這些測試可以包括：

• 收縮壓力測試
• 胎兒無壓力測試（NST）
• 生物物理特征
• 改良的生物物理特征
• 臍動脈多普勒

特別注意事項

隨著嬰兒生日的臨近，您的醫療服務提供者將希望確保您知道何時該去醫院進行分娩，而他們的建議將部分取決于您的GBS測試結果。

本周的分娩機會

約有12％的嬰兒早產或早于37周出生.17在2007年至2015年間對超過3400萬美國分娩的大型研究中，約6％的婦女在34至36周內分娩18。

B組鏈球菌

B組鏈球菌（GBS）是一種細菌。它在男女中都普遍存在，但并不是每個人都有。大約有25％的準媽媽（每4個中就有1個）攜帶它。在大多數健康的成年人中，它不會引起任何癥狀且無害。但是，它可能導致新生兒嚴重感染甚至死亡.19

測試陽性

找出您擁有B組鏈球菌可能很嚇人，但請不要擔心。治療很簡單：分娩時您只需接受抗生素即可。請記住，有25％的孕婦是陽性的。而且，盡管GBS對嬰兒來說很危險，但嬰兒很難得到它。如果您是肯定的，您的醫生將與您一起討論該計劃，這可能看起來像這樣：

1. 等待寶寶的到來時，您可以進行日常生活和計劃。
2. 一旦您上班或休息時，您可能會被指示立即去醫院。
3. 醫院工作人員應該有您的記錄，但是您可以提醒他們，您對GBS表示肯定。
4. 分娩時將使用靜脈注射抗生素，如果沒有其他并發癥，您可以通過陰道陰道生嬰兒。
5. 未經治療的陽性母親中，約有1％至2％的嬰兒會感染GBS。在分娩期間接受治療的情況下，這一數字要低得多，每4,000個嬰兒中只有1個感染.
6. 您只有一個月（4周）的時間才能達到備受期待的40周大關。盡管嬰兒以遵循自己的日程安排而聞名，但可以肯定地說，您可能只有幾周的懷孕才能度過（或盡情享受，具體取決于您的觀點！）。
7. 當您處理懷孕后期的不適時，請嘗試盡力享受那些嬰兒的踢，顛簸和翻滾，當嬰兒最終生活在外面的世界中時，許多女性會對他們懷念它們的方式感到驚訝。

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