自從有了孩子，跟朋友之間的聊天多數(shù)是圍繞著孩子的，特別是那些剛當(dāng)上媽媽的，好像什么事情都不懂，但好多事情又喜歡問(wèn)，生怕錯(cuò)過(guò)養(yǎng)育孩子的一些“秘訣”。

朋友發(fā)來(lái)一張寶寶睡覺(jué)時(shí)的照片給我看，說(shuō)她家孩子有多可愛(ài)，特別是睡覺(jué)時(shí)的表情是千變?nèi)f化，順便問(wèn)我能不能這樣讓寶寶趴著睡。

看著照片中熟睡的寶寶，讓我想起了女兒小時(shí)候，她一樣喜歡趴著睡，即使把她翻到仰臥，一會(huì)又趴著睡了，到了如今還偶爾趴著睡呢。

所以，我就跟我朋友說(shuō)孩子喜歡怎么睡就怎么睡吧，我們別去干擾她，就算干擾也沒(méi)用，這是他們發(fā)育過(guò)程中一種很自然的睡眠姿勢(shì)。

寶寶的睡姿比成人多，他們喜歡怎么睡就怎么睡，常見(jiàn)的有側(cè)臥、仰臥和趴著睡。大多數(shù)寶寶趴著睡的時(shí)間更多一些，少數(shù)寶寶喜歡側(cè)身睡，仰睡是寶寶還沒(méi)學(xué)會(huì)翻身時(shí)唯一的睡姿。

寶寶之所以選擇趴著睡，主要跟以下幾種原因有關(guān)：

1、尋求安全感

寶寶在媽媽的肚子里時(shí)，因?yàn)榭臻g有限只好蜷縮著，這個(gè)姿勢(shì)維持到出生后還是會(huì)讓他們安全感十足。

但是，出生后的生存空間變大了，不用再“畏手畏腳”，在學(xué)會(huì)翻身這個(gè)技能的同時(shí)，他們就會(huì)找回在媽媽肚子里的熟悉感，于是入睡后就自然而然轉(zhuǎn)為趴著睡了。

可能有媽媽會(huì)問(wèn)，寶寶不會(huì)翻身不會(huì)自己趴著睡，是不是不用安全感？其實(shí)，在寶寶還沒(méi)學(xué)會(huì)翻身之前，他們更需要安全感，但他們的安全感是通過(guò)媽媽的心跳、氣味、聲音來(lái)滿(mǎn)足的，這也是寶寶趴在媽媽胸前睡得特別安穩(wěn)的原因。

需要注意的是，在寶寶還不會(huì)自主翻身時(shí)，如果采用側(cè)臥就很容易轉(zhuǎn)為趴著睡覺(jué)，家長(zhǎng)們要及時(shí)幫寶寶翻過(guò)來(lái)，要不然口鼻容易被堵。

2、腸胃不適

我們大人吃飽飯不好消化時(shí)會(huì)通過(guò)散步、搓肚子等方式來(lái)促進(jìn)消化，但小寶寶不懂這些，他們只會(huì)哭鬧，而且在他們還是嬰兒時(shí)期，因?yàn)槟c胃發(fā)育不完善，經(jīng)常會(huì)腸脹氣和腸絞痛，只有通過(guò)家長(zhǎng)才能幫他們緩解這些不適。

不過(guò)，寶寶學(xué)會(huì)翻身之后，他們?cè)谒咧杏龅蕉亲硬皇娣r(shí)，就會(huì)自然轉(zhuǎn)為趴睡，讓肚子和床面有所接觸可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助寶寶排出多余的空氣，這樣他們就睡得安穩(wěn)些了。

這兩個(gè)原因讓寶寶喜歡趴睡，媽媽們稍微注意下就可以了。其實(shí)趴睡還有一定好處，它能幫助寶寶心肺功能發(fā)育成熟，還有利于胸頸部的肌肉發(fā)育，對(duì)以后的站、走等有一定幫助。

但小嬰兒趴睡的時(shí)間不要太久，更不要一整晚都讓他們趴著睡，尤其是冬天被子蓋的厚，稍微不注意容易造成不良后果。

等到寶寶8個(gè)月以上，他們會(huì)翻身、會(huì)獨(dú)坐，會(huì)大概表達(dá)自己的想法時(shí)，寶寶愿意趴睡就隨他們吧，畢竟想控制也控制不了，他們除了趴睡還有各種奇怪的睡法，只要不讓寶寶掉床就行了。

想讓寶寶睡得更安穩(wěn)，媽媽們可以這樣做：

• 寶寶入睡時(shí)容易哭鬧，媽媽們盡量帶寶寶到相對(duì)安靜的房間哄睡，這樣一會(huì)就睡著了。
• 母乳喂養(yǎng)的寶寶多數(shù)是邊喝邊睡，媽媽們學(xué)會(huì)躺喂，寶寶入睡快，媽媽也輕松。
• 寶寶剛睡一會(huì)，媽媽別著急離開(kāi)，寶寶很聰明的，一旦感覺(jué)到媽媽不在身邊就哭鬧，媽媽們又要重新哄睡。
• 寶寶半夜醒來(lái)時(shí)，家里不用開(kāi)太亮的燈，也沒(méi)必要一家子都醒來(lái)。營(yíng)造柔和的氣氛可以讓寶寶快速繼續(xù)睡覺(jué)，嘈雜的環(huán)境會(huì)讓寶寶不再想睡，而是要爸爸媽媽陪著玩。

最后

不管寶寶采取什么樣子的睡覺(jué)姿勢(shì)，在6個(gè)月之前都要家長(zhǎng)時(shí)常看看；等6-8個(gè)月時(shí)，家長(zhǎng)們偶爾看看，避免著涼。

#2022育兒季#