導(dǎo)讀前兩天聽見小區(qū)里一個(gè)家長說她家兒子剛3歲多，就有點(diǎn)高低肩，還有點(diǎn)駝背的趨勢。后來一聊才知道，她兒子一直到1歲多還必須抱著睡覺，不抱就不睡，剛一放下就哭。旁邊....

前兩天聽見小區(qū)里一個(gè)家長說她家兒子剛3歲多，就有點(diǎn)高低肩，還有點(diǎn)駝背的趨勢。后來一聊才知道，她兒子一直到1歲多還必須抱著睡覺，不抱就不睡，剛一放下就哭。

旁邊的好幾個(gè)家長也紛紛表示自己家孩子也這樣。但殊不知，很有可能是因?yàn)檫@樣不正確的抱姿，才導(dǎo)致寶寶高低肩、駝背！

抱娃看著是件很簡單的小事兒，但不正確的抱姿很可能導(dǎo)致寶寶長大后駝背、高低肩、X型腿、O型腿…這不，也有不少明星，因?yàn)楸ё瞬粚Ρ籨iss了。

吳佩慈

一手挎包，一手抱娃，這樣的街拍看起來倒是很fashion，可寶寶也是real累，分分鐘要滑下去的節(jié)奏啊。

陳建州、范瑋琪夫妻

腰凳可以很大程度的解放雙手，可是小編想提醒新手爸爸：這樣讓寶寶的腿耷拉下來，容易傷害寶寶的髖關(guān)節(jié)和生殖器喲。

大S

按理說，大S應(yīng)該算是經(jīng)驗(yàn)豐富的媽媽了，可是用起背帶來，真的是…寶寶兩條腿直直的叉開，對髖關(guān)節(jié)發(fā)育非常不好。

下面我們就來說說，不同月齡、情況下，到底應(yīng)該怎么抱寶寶~

一、月子內(nèi)盡量不要坐抱，影響寶寶脊柱發(fā)育

剛出生的寶寶脊柱非常軟，而此時(shí)寶寶頭部的重量約為全身的1/3，柔軟的脊柱還不足以承重，豎抱易壓迫寶寶脊椎和頸椎，造成頸椎損傷、脊柱發(fā)育畸形。

所以在月子里的時(shí)候，盡量不要豎抱。即使是橫抱的時(shí)候也要注意，不僅要托住小家伙的身體，還需要一同托起TA的頭，來保護(hù)寶寶的脊椎。

寶寶喝完奶，經(jīng)常不得已需要豎著抱起來拍嗝。有些媽媽直接掐起寶寶的腋窩就抱起來了。這樣豎抱，對寶寶脊柱的傷害非常大。

那么，拍嗝的時(shí)候應(yīng)該怎么抱呢？其實(shí)不光月子里，甚至3個(gè)月之內(nèi)的豎抱，都需要這樣做：

正確抱起寶寶的方式

首先將寶寶抱起來之前，應(yīng)該一手托住寶寶的屁股，另一只手托住寶寶的頭頸部。然后需要媽媽自己彎下腰俯身，讓寶寶的頭靠在你的肩膀上。最后慢慢將寶寶抱起來就好啦~

這樣的豎抱過程可以最大程度的減少豎抱對寶寶脊柱的傷害。另外，還要把握好拍嗝的時(shí)間，盡量不要太長。

二、三個(gè)月內(nèi)不要向外坐抱，可能脊柱、腰椎側(cè)彎

過了月子之后，就能適當(dāng)嘗試豎抱了，但可不是所有豎抱都可以。

我平時(shí)在小區(qū)里經(jīng)常能看到有人采用“向外坐抱”的抱姿。這種向外坐抱的姿勢比較省力，可是也會(huì)增加寶寶脊柱的壓力。

3個(gè)月內(nèi)寶寶脊柱很軟的時(shí)候，這種抱姿會(huì)造成脊柱和腰椎側(cè)彎，不要向外抱坐。盡量在寶寶6個(gè)月以后，能夠自己獨(dú)立坐著的時(shí)候，再采用這種抱姿。

三、6個(gè)月內(nèi)不要單手抱，可能造成駝背

一些歐美明星，比如貝嫂維多利亞，就喜歡讓小七坐在自己的胯上，單手抱娃。孫儷娘娘在電視劇《辣媽正傳》里也有很多這樣抱娃的鏡頭。

不得不承認(rèn)，這種抱姿看起來很酷，有種走路帶風(fēng)的感覺。這種抱姿，寶寶頭的重量全部壓在脊椎上，要求寶寶的脊柱已經(jīng)發(fā)育到一定程度了。

6個(gè)月以內(nèi)的寶寶不建議用這種抱姿。

6個(gè)月內(nèi)寶寶的脊椎的支撐能力還很弱，頸部肌肉無力，身子還不能很好地直立。這種抱姿會(huì)壓迫寶寶的脊椎，很可能導(dǎo)致駝背。

6個(gè)月以上的寶寶應(yīng)該這樣做：

到了6個(gè)月，寶寶的脊柱已經(jīng)有一定承受力了，可以用這種單手抱的方式，但是寶寶不能隨意坐在媽媽的側(cè)面，應(yīng)該做到以下兩點(diǎn)：

1、媽媽的胳膊要托住寶寶的屁屁

2、寶寶的腿要緊緊夾住媽媽的胯骨

貝嫂和小七給大家做了完美的示范

四、腰凳絕對不能這樣坐，當(dāng)心髖關(guān)節(jié)和生殖器受損

“出門神器”腰凳，想必是家家都有吧？解放雙手讓媽媽自由行動(dòng)，一個(gè)人帶著娃出門，毫無壓力!

但腰凳雖好，用錯(cuò)了對寶寶的傷害也是不小。我在路上見過很多爸媽給寶寶用帶背帶的腰凳。由于背帶底部腰凳過窄，導(dǎo)致寶寶的兩條腿就這樣“垂著”……就像上文中陳建州那樣。

注意啦！上圖這些姿勢都是不對的！

只要寶寶的髖關(guān)節(jié)和雙腿像上圖這樣“耷拉”著的，就都是錯(cuò)！會(huì)對寶寶的髖關(guān)節(jié)和生殖器造成很大壓力，尤其是長時(shí)間使用，很可能造成寶寶髖關(guān)節(jié)和生殖器損傷。在國外，因?yàn)殄e(cuò)誤使用腰凳導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)脫臼的案例也是每年都有！

正確的做法是：

1、3個(gè)月以內(nèi)的寶寶躺靠在腰凳上

2、大寶寶注意坐姿角度

0~3個(gè)月的小寶寶最需要頸部及腰部的支撐力，用腰凳承托住寶寶的腰和屁股，只需要一只手來固定住寶寶的上半身，可以讓媽媽抱得更省力一些。

4~6個(gè)月的寶寶已經(jīng)基本學(xué)會(huì)了抬頭和靠坐，頸部和背部腰部都有了一定的支撐力，此時(shí)的寶寶不再甘于平躺，更喜歡直立起來探索周圍，就可以讓寶寶坐在腰凳上啦。

3、寶寶坐在腰凳上的正確方式是：

髖關(guān)節(jié)和膝蓋基本處于同一高度，這時(shí)髖關(guān)節(jié)才能是放松的狀態(tài)，才不會(huì)給髖關(guān)節(jié)造成壓力。

如果寶寶身形太小，腿太短，無法跨坐腰凳，膝蓋沒有彎曲，就屬于是錯(cuò)誤的姿勢。寶媽就要及時(shí)調(diào)整，例如將寶寶的腿放同側(cè)，保持膝蓋的彎曲。

五、不建議長時(shí)間抱睡，可能會(huì)駝背

很多媽媽覺得，抱睡的話，起碼寶寶會(huì)睡；不抱的話，就哭鬧著不睡覺，更煩。所以還是抱睡吧，長大就好了。

還有一些長輩特別疼愛孩子，他們有一種希望長時(shí)間與寶寶親密接觸的意愿，抱著寶寶逛街、吃飯、睡覺等等。

可是長期抱睡對寶寶危害非常大！

寶寶長大后的脊柱側(cè)彎、駝背、高低肩，可能都是小時(shí)候你總長時(shí)間抱著TA睡覺！

因?yàn)閷殞毠趋腊l(fā)育還沒有成熟、沒定型。抱睡的姿勢會(huì)讓寶寶的脊柱長期處于外力下彎曲的狀態(tài)，那么脊柱的發(fā)育就可能出現(xiàn)畸形、不正常彎曲等情況。

正確的做法是：等寶寶睡著了之后，把TA放在床上自己睡，不要一直抱在懷里。

六、三個(gè)月內(nèi)不要騎在脖子上，容易駝背、羅圈腿

這種抱姿一般也會(huì)出現(xiàn)在男性帶娃的時(shí)候，讓寶寶騎在自己的脖子上，寶寶也會(huì)很開心。可是如果寶寶的脊柱和雙腿還沒發(fā)育完全，很容易造成駝背和O型腿。

而且伴隨著這種抱姿，大人會(huì)拉著寶寶的手，防止寶寶往后仰。但是在外力的作用下，寶寶的頭會(huì)往前傾，可能導(dǎo)致脖子前傾。

正確做法：3個(gè)月以內(nèi)的寶寶不建議這樣做，3個(gè)月以上的寶寶可以偶爾這樣，站得高寶寶也很喜歡，很開心，但是時(shí)間不能過長。

抱對了，寶寶舒舒服服噠~而寶寶坐姿也很有講究，時(shí)常在朋友圈看到大家曬娃的各種姿勢，也許是職業(yè)病，每每看到這些照片，我都忍不住想要提醒一下：別讓各月齡的寶寶這樣坐了，否則脊椎變形哭都來不及......

喜歡我們的文章記得點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)和收藏

有什么想說、想問的都可以在評論區(qū)留言

小果君將及時(shí)為您回復(fù)解答